減肥方式1；每次大便后帶收腹帶一到半小時；飯后一小時之后帶收腹帶一到半小時。
減肥方式2；飯前先吃半個或一個蘋果；不要吃過油膩的食物；八成飽最佳。
減肥方式3；但不要太劇烈；比如做些壓腿提臀收腹的動作；呼啦圈要經常用；用到腰部發熱柔軟。
減肥方式4；可以有提臀的效果；自然反映就會腰直收腹挺胸。
減肥方式5；因胖瘦而定；有一點瘦下來就要趕快更換。
導讀：產后如何瘦身比較好，
我們來看看小編的減肥方式吧！
減肥方式1；每次大便后帶收腹帶一到半小時；飯后一小時之后帶收腹帶一到半小時。
減肥方式2；飯前先吃半個或一個蘋果；不要吃過油膩的食物；八成飽最佳。
減肥方式3；但不要太劇烈；比如做些壓腿提臀收腹的動作；呼啦圈要經常用；用到腰部發熱柔軟。
減肥方式4；可以有提臀的效果；自然反映就會腰直收腹挺胸。
減肥方式5；因胖瘦而定；有一點瘦下來就要趕快更換。
