產后瘦身與普通瘦身有什么區別？

產后肥胖也叫生育性肥胖， 本來是正常生理性肥胖， 是為媽媽辛苦哺育寶寶積蓄能量。 這種肥胖可以在產后媽媽身體調養得當而重新達到新的平衡后逐漸自愈和恢復。 但產后一般伴有體虛， 氣血雙虧， 陰陽失恒， 脾虛 或脾腎兩虛， 氣滯血瘀， 胃熱濕阻， 新陳代謝能力較差， 體內毒素排出不暢， 影響產后媽媽的自我恢復能力和恢復速度；使產后肥胖在產后 2~12 個月內難減甚至不減， 產后肥胖即可變成繼發性肥胖而影響身體健康。 產后肥胖是由產婦生理結構變化以及生活習慣的改變引起的， 妊娠過程引起下丘腦－性腺功能暫時紊亂， 氣血雙虧， 經絡不通， 氣滯血瘀， 使得正常的身體恢復和脂肪代謝水平出現障礙。 根據我國有傳統的 “ 坐月子 ” 的理論， 為了哺乳在產后的頭一個月內， 讓媽媽吃下大量的高脂肪高蛋白質食品， 使攝入的營養量大大超過需要量， 而極少的體力活動又使能量消耗大為降低， 最終使機體脂肪細胞充盈， 體重和脂肪猛增。

產后肥胖是由產婦生理結構變化以及生活習慣的改變引起的， 妊娠過程引起下丘腦－性腺功能暫時紊亂， 氣血雙虧， 經絡不通， 氣滯血瘀， 使得正常的身體恢復和脂肪代謝水平出現障礙。 根據我國有傳統的 “ 坐月子 ” 的理論， 為了哺乳在產后的頭一個月內， 讓媽媽吃下大量的高脂肪高蛋白質食品， 使攝入的營養量大大超過需要量， 而極少的體力活動又使能量消耗大為降低， 最終使機體脂肪細胞充盈， 體重和脂肪猛增。

瘦身的方法也不同。 針對產后肥胖產生的特殊原因， 根據中醫理論， 美麗媽媽制定了一套產后瘦身技術體系， 其關鍵就是“補泄平衡”， 以增強媽媽自身的新陳代謝能力為突破口， 在補充媽媽每天所需的營養的同時， 還要代謝掉多余的脂肪毒素和體內的垃圾。 普通瘦身一味追求排泄法， 會嚴重損害身體健康， 影響哺乳， 所以產后媽媽應該去專業產后恢復機構來完成綠色的瘦身課程。