產后祛斑方法多

1、針灸祛斑??屬中醫范疇， 調節經絡， 改善人體內分泌。
2、激光祛斑??用先進的激光儀器除去色斑。
3、磨削祛斑??用機械磨削的方法， 祛除表層色斑。
4、果酸祛斑??用高濃度果酸剝脫表皮， 較以往的化學剝脫安全可靠， 達到換膚目的。
5、中草藥祛斑??遵循中醫原理， 服用具相應功能的中草藥制劑， 外加敷中草藥面膜， 由內而外治愈色斑。
6、藥物祛斑??口服維生素c， 并結合靜脈注射維生素c。

1、每天要保證充足的睡眠。
2、不急不燥不憂郁， 保持平和的心態， 良好的情緒。
3、選擇適當的護膚品。
（1）選用天然成分及中藥類的祛斑化妝品；
（2）運用粉底霜， 粉餅對色斑進行遮蓋， 選用的粉底應比膚色略深， 這樣才能縮小斑與皮膚的色差， 起到遮蓋作用。
（3）避免日曬， 根據季節不同選擇spf（防曬系數）不同的防曬品。
4、注意日常飲食。
（1）多食含維生素c、維生素e及蛋白質的食物， 如：西紅柿、檸檬、鮮棗、芝麻、核桃、薏米、花生米、瘦肉、魯類等。 維生素c可抑制代謝廢物轉化成有色物質， 從而減少黑色素的產生；維生素能促進血液循環， 蛋白質可促進皮膚生理功能。
（2）少食油膩、辛辣、粘帶食品， 忌煙酒， 不飲用過濃的咖啡。
5、自制簡便易用的面膜。
（1）將冬瓜搗爛， 加蛋黃一只， 蜂蜜半匙， 攪勻敷臉， 20分鐘后洗掉；
（2）將黃瓜磨， 成泥狀， 加入一小匙奶粉和面粉， 調勻敷面， 15--20分鐘后洗掉。
平時也可用黃瓜汁、冬瓜汁、檸檬汁等涂擦面部， 持之以恒， 均會奏效。 產后祛斑方法多