2．左手觸碰右腳， 復原。 右手觸碰左腳。 反復做。
1．雙腳分開與肩同寬，
雙手向左右平肩伸直。
膝蓋可稍彎曲。
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寶寶發熱可以吃些什麼補充營養恢復體力的？
其實做家長的不要過於著急，應要先治療好小孩的發燒了，再給小孩補充營養，這樣小孩的身體就能很快的恢復過來了。那麼，可以給小孩多吃一些新鮮的蔬菜和水果，這樣就可以補充到維生素和水份了，這些都是有利於小孩... [詳細答案]
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產後恢復體型的過程中，發現乳☆禁☆房變小和下垂，該怎麼辦？
因為餵奶時乳☆禁☆房脹大是因為腺體、腺泡的增生，而斷奶後催乳素的水準下降，不再分泌，乳腺組織開始萎縮，恢復到了正常的狀態，乳腺小葉之間的纖維支撐結構變得鬆弛，再加上乳腺裡沒有了乳汁的存貯、堆積，自然乳☆禁☆房就... [詳細答案]
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寶寶8歲打阿奇14天停藥後怎麼恢復體力
你好，根據你的描述，這種情況注意多休息，加強飲食營養，增加孩子的運動量增強孩子的體質就可以了。慢慢就會恢復正常的了，不必擔心的。 [詳細答案]
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剖腹產後恢復體操有哪些？
你好，建議你產後40天后，也就是子宮恢復後再做恢復體操。產婦可進行針對性鍛煉，如呼吸運動、提肛運動、臀部運動、仰臥起坐等都有利於剖腹產婦產後恢復，它可以幫助產婦進行骨盆韌帶排列恢復、腹部和骨盆肌肉群... [詳細答案]
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醫生您好，請問剖腹產後，請教該怎樣恢復體力、促進排便呢？
首先要清除惡露、促進傷口癒合為主。最初可以雞湯、肉湯、魚湯等湯水類進補，但是不可加酒；魚、維他命C有助傷口癒合。藥膳食補可添加黃耆、枸杞、紅棗等中藥材；豬肝有助排惡露及補血，是剖腹產產婦最好的固體食... [詳細答案]
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