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產后莫名其的發胖怎么辦

產后莫名其的發胖怎么辦
斯婭在產后一直都很注意自己的體型, 除了虐待自己的嘴巴外, 她也不忘時常去健身房揮汗, 可令她沮喪的是, 她不僅沒瘦多少, 還莫名其妙地胖了好幾公斤。

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中醫認為, 肥胖的基本原因是痰、濕、滯, 更進一步說, 就是由于腎氣虛而導致了女性莫名其妙發胖地發胖。

妙辦法
9.經常可以這樣做:兩手掌搓熱后, 分別放至腰部, 至感到熱為止, 早晚各數次, 以補納腎氣。
10.多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉等補腎食物, 像鯉魚、粳米、糯米、小米、大棗等補氣食物也宜多吃。

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