產后莫名其的發胖怎么辦
斯婭在產后一直都很注意自己的體型,
除了虐待自己的嘴巴外,
她也不忘時常去健身房揮汗,
可令她沮喪的是,
她不僅沒瘦多少,
還莫名其妙地胖了好幾公斤。
why?
中醫認為,
肥胖的基本原因是痰、濕、滯,
更進一步說,
就是由于腎氣虛而導致了女性莫名其妙發胖地發胖。
妙辦法
9.經常可以這樣做:兩手掌搓熱后,
分別放至腰部,
至感到熱為止,
早晚各數次,
以補納腎氣。
10.多吃些鴨肉、鵝肉、兔肉等補腎食物,
像鯉魚、粳米、糯米、小米、大棗等補氣食物也宜多吃。