醫學認為， 紅糖性溫， 入脾具有益氣及化食之功， 能健脾暖胃， 散寒活血。 此外， 紅糖還含有豐富的胡蘿卜素及一些微量元素， 這些都是產婦必不可少的營養。
但是， 無限制地食用紅糖會適得其反， 造成慢性失血性貧血。 反而影響子宮復原和產婦的健康。 所以產婦食用紅糖的時間以半月為宜。 請不要長時間食用紅糖。
溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間：越早越好， 不要坐月子。
2、運動：盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食：逐漸控制， 切忌盲目進補。
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