產后護理 紅白糖合理搭配

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產婦產后飲用紅糖一直被人們認為是理所當然的， 并在民間延用， 那么為什么不能食白糖呢?其實， 紅糖、白糖各有其不同的特點， 白糖并非不可以食用。

從來源上說， 紅白糖都是從甜菜和甘蔗中提取的。 紅糖含有較多的葡萄糖和纖維素， 中醫認為具有活血化淤的作用， 可促進產后子宮的收縮， 惡露的排出和乳汁的分泌， 還有利尿的功能， 有助于保持排尿通暢， 防止尿路感染。 所以， 在產后飲紅糖水或在食物中加紅糖， 有益于健康。 但是紅糖性溫， 有活血作用， 在炎熱的夏天， 如果大量地喝紅糖水， 會使汗液增多，

白糖所含雜質少， 純度高， 性平， 有潤肺生津的功效。 所以， 在夏季分娩的產婦， 或產褥的中晚期， 食用白糖也很適合， 尤其適用于一些伴有發熱、汗多、手足心潮熱， 陰☆禁☆道流血淋漓不斷， 口渴咽干等癥的產婦。 可見， 產后能合理地搭配紅白糖的食用， 對產婦的恢復會更加有利。