產后務必注意外☆禁☆陰清潔,
因為在正常情況下,
產后3周內,
子宮要排除惡露,
陰☆禁☆道、子宮頸、外☆禁☆陰及子宮內創面尚未愈合,
外☆禁☆陰及肛門周圍常有血跡穢濁,
產婦稍不注意衛生,
就會發生創面感染,
引起生☆禁☆殖☆禁☆器炎癥。
產后須用消毒紙墊外☆禁☆陰,
一般商店賣的消毒紙消毒不徹底,
最好再用高壓鍋蒸10分鐘。
產婦勤換內褲,
勤洗滌,
每日宜用溫開水或1:5000的高錳酸鉀溶液淋洗外☆禁☆陰。
產婦不能穿化纖織物的內褲,
因不吸水,
不透風,
使外☆禁☆陰部潮濕,
刺激皮膚,
引起外☆禁☆陰瘙癢等。
一旦外☆禁☆陰發生紅、腫、痛、癢的癥狀,
可選用中藥水淋洗。
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溫馨提示: 產后形體恢復:
1、時間:越早越好, 不要坐月子。
2、運動:盡早開始走路、形體訓練。
3、飲食:逐漸控制, 切忌盲目進補。