三鮮匯
材料 雞脯肉、胡蘿卜丁各100克， 雞蛋清20克， 嫩豌豆25克， 番茄丁50克。
調料 肉湯、料酒、牛奶、雞油、味精、淀粉、鹽各適量。
做法
1. 雞脯肉洗凈， 剁成肉泥。
2. 將少許淀粉用牛奶調和成汁。
3. 把雞蛋清和雞肉泥放在一起拌勻。
4. 把肉湯入鍋中煮沸， 下豌豆、胡蘿卜丁、番茄丁， 待肉湯滾沸后， 用筷子將雞肉泥撥進鍋內， 每個雞肉泥要和豌豆大小一樣， 待撥完后將鍋燒沸， 放入味精、鹽、雞油、料酒， 最后把淀粉汁倒入鍋中勾芡即可。
溫馨小提示
此菜品大補氣血， 養肝明目， 健脾開胃， 促進產后康復。 對于平素肝血不足， 視力較差者更為適宜。
在炎熱季節，考慮可能是上火引起，可給孩子喂些綠豆汁或綠豆稀飯，給較大幼兒適當吃些冷飲，如霜淇淋、雪糕等。此外，服些清熱降火的中成藥或煎藥如夏菊沖劑、荷葉、紫蘇、荸薺等，不僅可以清熱降火，又可補脾養胃。 [詳細答案]
枸杞子除了有清肝明目的功效外，還能改善眼睛腫痛、紅赤多淚，防止視力減弱哦。而且含有豐富的胡蘿蔔素，以及維生素A、B1、B2、C，鈣、鐵等，是眼睛必須的營養品。准媽媽可以適當的吃些，但是不可過量進食哦... [詳細答案]
你想寶寶的眼睛好，你可以多煮些對眼睛好的食物給他。可以多煮這菜，方法是這樣的：醬菇鯖魚，原料：鯖魚4塊約100克，洋蔥30克，金針菇30克，生香菇30克，鮮奶油1/4杯約50克，鮮奶1/4杯約50克... [詳細答案]
你好，制定寶寶的食譜的時候，要根據寶寶的營養情況，缺什麼補什麼，同時，還需要注意其它營養成分的全面攝取。 [詳細答案]
可以選擇高蛋白質的飲食，麵包,雞蛋.牛奶或豆漿等都是不錯的，全面的食譜建議你可以去書店看看。 [詳細答案]
