產后骨盆疼痛的防治

產后骨盆疼痛的防治是孕婦懷孕知識之一， 也是第一次懷孕的孕婦經常咨詢的問題， 生育健康網小編整理了“產后骨盆疼痛的防治”這篇文章希望給孕婦朋友提供一點參考， 下面請看正文

骨盆疼痛的原因是產婦分娩時產程過長， 胎兒過大， 產時用力不當， 姿勢不正以及腰骶部受寒等， 或者當骨盆某個關節有異常病變， 均可造成恥骨聯合分離或骶髂關節錯位而發生疼痛。 此外， 在韌帶未恢復時， 由于外力作用如懷孕下蹲或睡醒起坐過猛、過早做劇烈運動、負重遠行等， 均易發生恥骨聯合分離。

表現為下腰部疼痛， 并可放射到腹股溝內側或大腿內側， 也可向臂部或腿后放射。

—般的說， 此病過一段時間(幾個月甚至1年左右)， 疼痛會自然緩解。 如果長期不愈可采用推拿方法治療， 并可服消炎止痛藥， 既可減輕疼痛。 又可促進局部炎癥吸收。 本病的預防方法：

第一、患有關節結核、風濕癥、胃軟化癥的婦女應在懷孕前治愈這些疾病， 然后再考慮妊娠。

第二、懷孕后， 多休息， 少活動， 但不能絕對靜止不動， 要適當而不要做過分劇烈的勞動或體育鍛煉， 如做一些伸屈大腿的練習， 盡量避免腰部、臀部大幅度地運動或急劇的動作。

第三、產后避免過早下床或在床上扭動腰、臀部。

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