產婦在月子中應該避免食用以下食物：
- 寒涼生冷食物，
產后身體氣血虧虛，
應多食用溫補食物，
以利氣血恢復。
若產后進食生冷或寒涼食物，
會不利氣血的充實，
容易導致脾胃消化吸收功能障礙，
并且不利于惡露的排出和瘀血的去除。
- 辛辣食品，
如辣椒，
容易傷津耗氣損血，
加重氣血虛弱，
并容易導致便秘，
進入乳汁后對嬰兒也不利。
- 刺激性食品，
如濃茶、咖啡、酒精，
會影響睡眠及腸胃功能，
亦對嬰兒不利。
- 酸澀收斂食品，
如烏梅、南瓜等，
以免阻滯血行，
不利惡露的排出。
- 冰冷食品，
如雪糕、冰淇淋、冰凍飲料等，
1保持外☆禁☆陰部的清潔衛生，及時觀察陰☆禁☆道分泌物的顏色性狀。有異常及時去醫院或者網路諮詢。2飲食富含蛋白質和多種維生素，足夠的熱量補充，以滿足自身恢復和哺乳的需求。3居室清潔空氣流通，適宜的溫度和濕度。4... [詳細答案]
一般有以下幾方面的原因：生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當，產後受涼，起居不慎，閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病，或者受涼都可能引發產後腰疼。分娩後內分泌系統尚未得到調整，骨盆韌帶還處於鬆弛狀態，腹部肌肉也... [詳細答案]
與產後子宮收縮復舊引起的反射痛有關。產後腰疼，是已生育女性中比較普遍的現象。一般有以下幾方面的原因：生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當，產後受涼，起居不慎，閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病，或者受涼都可能引... [詳細答案]
產後腰疼，是已生育女性中比較普遍的現象。一般有以下幾方面的原因：生理性缺鈣、勞累過度、姿勢不當，產後受涼，起居不慎，閃挫腰腎以及腰骶部先天性疾病，或者受涼都可能引發產後腰疼。分娩後內分泌系統尚未得到... [詳細答案]
孕婦應該少喝可樂，1瓶340克的可樂型飲料含咖啡因50——80克，一次口服咖啡因劑量達1克以上，就可導致中樞神經系統興奮、呼吸加快、心動過速．失眠．眼花、耳嗚等。即使服用1克以下，由於對胃粘膜的刺激... [詳細答案]
