骨質疏鬆的初期不會有任何症狀，
但骨質的不斷流失會導致很嚴重的後果，
包括容易骨折、身高變矮、腰酸背痛、駝背等明顯的症狀，
嚴重的甚至導致生活不能自理。
產後婦女及停經婦女是骨質疏鬆症的多發人群。
為了預防骨質疏鬆，
除了補給鈣質之外，
還要加上運動等其他方法的配合。
(1)每週堅持運動。
新媽媽即使再忙碌，
一周也要運動3～5次，
並且每次應運動30分鐘以上。
(2)適量補充鈣質。
新媽媽每天每人需要1200—1500毫克鈣質，
但是一般的飲食最多只能提供200～300毫克鈣質，
所以除了攝取富含鈣質的食物，
如牛奶、乳製品、小魚幹之外，
你好，准媽媽可以多吃粗糧，可以使准媽媽預防便秘，少受到便秘的困擾。不過要注意准媽媽補充粗糧的時候，不能和乳製品、補充鈣或鐵的食物或藥物一起吃，這會影響對微量元素的吸收的。最好補充粗糧後間隔40分鐘左... [詳細答案]
其實孕婦得了妊娠糖尿病的，平時的飲食就需要多注意，不要老吃哪些含糖份高的食物，應要好好擦制血糖，使期控制在正常規圍內。並且需要定期到醫院做檢查，必要時可以住院安胎，預防胎兒受感染，也是可以的。 [詳細答案]
你好。對於妊娠糖尿病的預防，從飲食上而言一定要保證營養充足、均衡，只有如此才能最大程度維持身體免疫均衡，維持健康。在孕期要減少蔗糖、葡萄糖、脂肪、鹽、澱粉等的攝入。此外，還要補鈣、補硒、補充維生素和... [詳細答案]
女性在懷孕期間，應做全面體檢，確認自身健康，健康的乙肝大三陽母親最好接種乙肝疫苗，保護自己不受乙肝病毒的感染。乙肝大三陽母親所生的新生兒應儘量採用聯合注射的方法進行預防接種，以盡可能減少乙肝病毒的感... [詳細答案]
夏天是細菌性食物中毒的多發季節，孕婦一定要注意避免發生此類疾病。孕婦如果發生消化道感染，嚴重的會導致子宮收縮，面臨早產的危險。此外，對此類疾病應重在預防。預防方法包括：（1）做好個人飲食衛生：孕婦一... [詳細答案]
