有關專家對產后沐浴的產婦身體生理變化進行觀察時發現：沐浴后， 2/3產婦體溫上升， 1/3體溫稍有下降。 無論產婦體溫上升還是下降， 波動都沒有超過0.5， 均在正常范圍。 血壓波動也很小。 對子宮收縮以及每日惡露的顏色、數量汽味和出血等均無不良影響。 與不洗澡的產婦相比， 產后洗澡的產婦不僅皮膚清潔：會陰部或其他部位感染率降低。
洗澡還有活血行氣的功效， 能夠解除因分娩造成的身體疲累。
洗澡后產婦普遍感到精神舒暢。 有84%的產婦氣色好轉；睡眠加深、排便正常， 較快地恢復了體力。
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洗澡方法
正常分娩的產婦分娩后2-5天便能夠洗澡， 但不應早于24小時， 以選用淋浴為佳。 產后6周內避免洗盆浴， 以免不潔澡水流人陰☆禁☆道內而引起生☆禁☆殖☆禁☆器的感染。 洗澡時間不宜過長， 每次5-10分鐘即可， 室溫20C最為適宜；淋浴水溫調節至34 - 36qC。
著分娩過程不順出血過多， 或平時體質較差， 財不宜勉強過早沐浴， 可改為擦浴。
洗澡前應避免空腹， 以防止發生低血糖， 引起頭暈等不適：
洗澡后可用無刺激性的潔陰液進行外☆禁☆陰消毒；擦干身體后盡快穿衣服。
