正常人體在下丘腦體溫調節中樞的控制下產熱和散熱， 體溫處於動態平衡， 維持在37℃左右。 產褥期產婦一般體質較為虛弱， 中樞體溫調節功能發生障礙， 在高溫、高濕、通風不良的情況下， 往往容易導致產後中暑。
產後中暑後， 患者體溫升高、脈搏和呼吸加快， 面紅不出汗， 皮膚乾熱， 全身起痱子或出汗而體溫下降。
急救措施
1.如發現產婦有中暑的症狀， 應立即離開高溫環境， 到通風較好的涼爽處休息。
2.解開衣服， 多飲些淡鹽水或服十滴水、仁丹、解暑片、藿香正氣水等， 短時間內即可好轉。
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3.出現高燒、昏迷、抽搐者， 應讓患者側臥、頭向後仰， 保證呼吸道暢通。 在呼叫救護車或通知急救中心的同時， 可用濕毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、後背等處。
注意事項
1.一般產婦感覺口渴、多汗、噁心、頭暈、心慌、胸悶等不適時， 就應考慮為中暑的先兆。
2.產婦高溫的適應能力較低， 所以產婦的居室一定要打開窗戶， 使空氣流通， 保持適當的溫度。 但不要讓產婦直接吹風， 被褥不宜過厚， 可以用涼席， 穿薄一些的夏季衣褲， 多飲水等。
3.產後其皮膚排泄功能較上旺盛， 出汗較多， 可以經常用溫水擦浴， 勤換衣服， 可避免產後中暑。
女性乳☆禁☆房健康與心情好壞緊密相關。 有些患乳腺增生等良性疾病的女性請教我， 究竟該如何保健乳☆禁☆房時， 我會告訴她們―――每天對著鏡子大笑3次。
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女性心情好壞關係乳☆禁☆房健康
長期緊張、低落的情緒會導致乳☆禁☆房疼痛、包塊及乳腺增生等良性疾病。
若患病女性本身性格內向， 不會排解心理壓力， 則可能因為患病而使情緒惡化， 最後形成疾病與壞情緒的惡性循環。
但是當人心情愉悅、大笑時， 其心血管系統會加速運行， 胸肌伸展， 胸廓擴張、肺活量增大， 血液中的腎上腺素會明顯增加。 同時， 經常開懷大笑還有利於開發右腦， 幫助女性增加創造性思維， 克服其思維的局限性。 可見， 迅速擺脫糟糕的情緒， 就是對乳☆禁☆房最及時的挽救。
此外， 控制低脂高纖飲食、調理月經、規律睡眠以及保證和諧規律的性☆禁☆生☆禁☆活， 也都有助於乳☆禁☆房保健。 “低脂高纖”飲食原則，
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臨床發現， 月經週期紊亂的女性比其他人更易出現乳腺增生， 通過調理內分泌來調理月經， 就能預防和治療乳腺增生。 睡眠不僅有利於平衡內分泌， 更給體內各種激素提供了均衡發揮健康功效的良好環境。
此外， 和諧的性☆禁☆生☆禁☆活也能調節內分泌， 刺激孕激素分泌， 增加對乳腺的保護和修復力度。 同性☆禁☆高☆禁☆潮刺激還能加速血液迴圈， 避免乳☆禁☆房因氣血運行不暢而出現增生。
女性應從青春期開始， 就培養預防乳腺疾病的意識。 已經患有乳腺增生的人要樹立“既重視又不緊張”的態度， 定期進行乳腺專科檢查， 這樣就不會耽誤病情， 也不用每天生活在擔心、恐懼中。
