產婦產後最佳睡覺姿勢

在懷孕的時候， 孕婦都知道要有正確的睡姿才能休息好， 對胎兒好， 可是產後也要多注意睡覺姿勢， 產婦睡覺姿勢怎麼樣才能睡的好呢？一起來看看產婦最佳睡姿吧。

我是剖腹產生了個兒子， 我在醫院插了幾條管子， 還有吊瓶的時候都不敢亂動， 只能臥著睡， 現在出院回家睡自家的窩， 想怎麼睡就怎麼睡， 可舒服了， 但不知道產婦產後最佳睡覺姿勢是怎麼睡？怎麼才對身體好？

星寶寶小編說：產婦睡覺姿勢， 不管是進行剖腹產還是順產， 產後睡覺姿勢很重要。 產後睡姿最好不要維持仰臥姿勢不變，

產婦最佳睡姿， 也要根據分娩的方式來選擇， 一般都是以側臥和仰臥的方式交替輪換最佳。 產婦在休息期間要避免長期仰臥位， 應側臥、仰臥輪換交替。 那麼， 根據產婦順產或者剖腹產的不同， 選擇的睡姿也有所不同。 一般情況下， 順產後產婦的睡姿要正確， 主要是為了幫助子宮的恢復， 考慮側位睡姿更加合適， 有的產婦會在會陰側切留下傷口， 因此， 要避免壓迫到有外側傷口的一邊。 而剖腹產的產婦最好是選擇側臥微屈體位， 這樣能減少腹壁張力， 以免將傷口拉開， 同時也要平臥和側臥交替， 以半臥位的睡姿最好。