產後10天月子裡肚子疼痛怎麼辦

產後要排出惡露， 就會出現子宮收縮， 這時候產婦會感覺到腹部的疼痛。 一般這樣的情況是正常的， 產婦是不需要緊張的， 那麼產後10天月子裡肚子疼痛怎麼辦？

目前處於月子期間， 可是今天才是第10天， 為什麼總是會腰酸背痛呢？今天早上起來上廁所沒多久， 肚子就開始疼了， 剛才看見內褲上還有點血絲， 不知道這是怎麼回事啊？不知道要緊嗎， 需要去看看醫生嗎， 像我這樣是不是來月經呢？還是惡露呢？我也不太懂啊？我是順產的呢？希望有經驗的親們指點一下啊？產婦月子裡肚子疼怎麼辦啊？急謝謝！

星寶寶小編說：產後10天肚子痛， 這是正常的。 孕婦生完寶寶以後， 子宮還要有一個回縮的過程， 這個過程的表現就會肚子疼， 疼痛的時候會摸到肚子裡有一個拳頭大小的疙瘩， 疙瘩會反復的出現， 肚子疼得情況也就會隨著疙瘩的反復出現而反復發作， 而且在疼痛的時候身上會伴有惡露的排除， 一般惡露的量會在剛開始的兩天比較多， 然後慢慢減少， 如果產後肚子應注意以下幾個方面。

1、首先， 產婦朋友出現產後肚子疼的情況是正常的現象， 產婦不要有緊張的情緒， 不要擔心， 像這種情況如果是初產婦的話會在4到5天后消失， 如果是經產婦就會稍微長一點， 大約一星期後消失。

2、產婦朋友出現肚子疼得時候， 建議將手搓熱然後用手輕輕的揉一揉肚子，

3、飲食要注意， 多喝粥類， 剛生產完不要食用大量的肉類和油膩的食物， 這樣會加重胃腸負擔， 前幾天儘量以清淡為主， 等過幾天再吃肉類等食物， 注意休息， 保持室內安靜， 保證充足的睡眠。

注意產婦此時千萬不要著急， 要保持情緒穩定， 不要起伏不定， 更不能傷心難過落淚等， 保持室內的空氣清新。 飲食不要吃寒涼的食物， 也包括屬性寒涼的食物， 比如螃蟹等等。