一、婆婆伺候月子
目前有40%以上的家庭早已預訂好婆婆大人為伺候月子的主力軍， 以婆婆為主， 丈母娘幫襯的家庭也占到很大比例。 尤其是生了男孩子的家庭， 婆婆甚至反對有條件的小夫妻請月嫂來伺候月子， 她的理由是：“我生了三個孩子， 個個一表人才。 你不會連我對孫子的這份誠心也信不過吧。 ”話說到這份上， 原先有意請自家媽媽“辛苦一個月”的媳婦， 也不得不在產前， 忙著給婆婆架床騰房間了。
優點：婆婆伺候月子的優點， 那還用說， 對孩子那是一百個盡心盡力。 不少愛孫心切的婆婆晚上都自告奮勇要帶孩子睡，
Advertisiment
關鍵是媳婦要對婆婆的付出持感恩態度。 要想到伺候月子不是婆婆的“分內事”， 而是她基於母愛來幫自己， 這樣的心態才能化解婆熄之間的一些小摩擦。
缺點：有些新媽媽會覺得， 自己的婆婆只關注孩子的吃喝拉撒、體重增長， 不大關心媳婦的心理變化， 這會使生孩子前活潑外向的媳婦備覺鬱悶， 甚至產生“我就是他們家生兒育女一工具!”“在婆婆眼裡， 我就是給他孫子餵奶的一頭乳牛!”之類的抵觸性想法。 某些媳婦急於產後減肥， 更容易與不斷端出“催乳湯”來的婆婆滋生矛盾。
婆婆伺候月子， 還容易培養出一個對育嬰袖手旁觀的兒子。 一些傳統觀念重的老人認為，
Advertisiment
婆婆伺候月子， 公公也可能會跟過來， 連未結婚的小叔子也可能過來蹭飯吃， 婆婆認為這沒什麼， “我去買菜， 你爸也能替替手， 看會兒孩子。 ”殊不知， 這等擁擠嘈雜的環境很可能讓產婦備感不方便和煩悶， 也有可能加深其產後抑鬱的症狀。 想想看， 產婦要當著這麼多人的面餵奶、換衣， 該有多少尷尬在其中!
二、媽媽伺候月子
大約有35%的家庭會請丈母娘出馬伺候月子， 婚姻專家也認為， 由丈母娘幫忙伺候月子是最好的方式之一， “女兒和媽媽要是有育兒觀念的衝突也比較好溝通。 再說了，
Advertisiment
優點：一般來說， 媽媽比較關注自家女兒產後的心態調整。 在婆婆眼裡， 月子裡媳婦和嬰孩的重要性之比， 大約是2:8,而在媽媽眼裡， 女兒和外孫的重要性之比， 大約是5:5,“有快樂的媽媽才會有快樂的嬰兒。 ”想通這一點， 許多丈母娘對自家女兒的產後鍛煉與恢復身材的計畫持支持態度， 包括熬月子湯都 會注意其中的脂肪比例。 母女間的談心， 更使產後抑鬱的發病可能降至最低。
缺點：很可能讓“丈母娘看女婿， 越看越喜歡”變成“越看越氣惱”， 尤其是頻繁加班、應酬的事業型女婿， 在此刻很容易被丈母娘貶斥為“沒有責任心”的大男子主義者。 抱孩子和換尿布笨手笨腳的女婿，
Advertisiment
要是完全由丈母娘來帶孩子， 丈母娘也會對親家母不伺候月子產生怨言， 畢竟， 在傳統觀念裡， 孩子生下來隨爺爺姓的多， 很多當媽媽的會在女兒面前嘀咕， “白姓了他們家的姓， 他們一家老少， 在這節骨眼上倒像沒事人似的!”無意間加深了小夫妻之間、產婦與婆婆間的矛盾。
三、月嫂伺候月子
在大城市， 已經有20%左右的家庭完全依靠聘請月嫂來度過產後難關， 讓婆婆或媽媽幫忙伺候月子的家庭裡， 也有一部分家庭聘請了保姆或月嫂來分擔照料重任， 因為大部分產婦生孩子時， 婆婆或媽媽都近60歲了， 晝夜連軸轉地伺候月子， 實在讓她們吃不消。
Advertisiment
優點：相比于家中老人的照顧， 月嫂的服務更專業。 許多月嫂公司對持證上崗的月嫂都有專業培訓， 包括如何熬制營養平衡的月子湯， 如何進行乳☆禁☆房按摩， 如何為新生兒洗澡並替其做撫觸操， 甚至對如何與有產後抑鬱傾向的產婦進行溝通， 月嫂都有專業知識， 這些切實有效的幫助， 對產婦的身體恢復和嬰兒的健康 成長都十分有利。
缺點：收費昂貴。 在大中城市你已經很難找到一個月2000元以下的月嫂了， 有級別的月嫂都在3000元以上， 星級月嫂甚至近5000元， 只做28天， 預訂也比較難。 這對小夫妻來說是一筆很大開支。
專業月嫂帶來的另一個問題是， 月嫂的大包大攬使得一些惰性十足的80後小夫妻對育兒來個“大撒把”， 不過問、不領會、不介入，聽憑月嫂一個人忙碌，這種做法看似是“請月嫂請得物有所值”，但一旦月嫂離開，小夫妻馬上窘態畢露，手忙腳亂。加之一些奶水不好的新媽媽平時甚至很少抱孩子，都是月嫂哄、 月嫂抱，媽媽與嬰兒的親情連結很薄弱，一旦月嫂辭工離開，孩子就日夜哭鬧，連生病的幾率也比其他小孩高得多。
因此，要想在月嫂辭工後順利接手，年輕的父母積極學習相關的育兒知識，多提問，勤操練，虛心求教，都是十分重要的。
四、老公伺候月子
目前只有10%的家庭採納這種坐月子的方式，因為一般單位給男方放的“育兒假”只有一兩個星期，老公要兼顧工作和照料月子，多數會力不從心。而一般夫妻雙方的收入也有限，聘請月嫂很吃力，雙方老人因身體或其他原因實在不能伺候月子，老公才會硬著頭皮擔此重任。
優點：其實大部分西方發達國家都是由丈夫來照料產後的妻子和新生兒，婚姻專家認為這是增進夫妻間感情的極好的方式。“在忙碌、缺覺、體力透支的情況下表現出來的互相體諒、互相體貼，會在夫妻間形成一種同舟共濟的向心力。”身處如今這樣一個極為發達的網路時代，幾乎所有的育兒知識都可以從網路上找到，男性掌握相應的專業知識的可能性，比我們想像的大。再說了，由爸爸參與養青的孩子，愛笑，樂觀，智商高，有勇氣，因此有人開玩笑說，由老公伺候月子才 是“寶貝贏在起跑線上”的根基。
由老公伺候月子的另一層好處是，沒有兩代人之間坐月子觀念的衝突，這樣做可以減少婆媳、翁婿間不必要的摩擦和衝突。
缺點：拜書本或者網友為師學習照料老婆孩子，很可能犯“本本主義”的錯誤，伺候起月子來非常刻板。而且，當網上的意見與書本上的意見有衝突時，新爸爸往往無所適從。
而且，這一類照料月子的方式，要求老公在這一非常時期適當減少工作量，並盡可能爭取彈性工作制，這有可能使老公近階段的收入或晉升受到影響，小夫妻對此要有心理準備。同時，處在伺候月子和工作雙重壓力下的老公，可能會精力透支過多而表現出沮喪、愛發脾氣的狀態，而缺少長輩的勸說和緩衝，這些宣洩 看上去都會沖著產婦去。因此，雙方都學會換位思考，體諒對方的壓力和處境，就顯得相當關鍵。須知，老公伺候月子，伺候得好，可加深雙方的情意，伺候得不 好，激化雙方矛盾的可能性也是有的。
注意一：
順產後坐著或站著的時候傷口(即下體)會疼痛(大概持續十多天)，而且老人家說坐月子期間一定要臥床休息，就算不想睡也得躺著，所以挺辛苦，挺無聊的。更痛苦的是大便，坐廁是肯定要的，蹲廁就加廁所板(懷孕後期就需要了，大著肚子蹲在廁所很辛苦)。我曾經因為忍受不了痛，便秘了一段時間。一度要用開塞露和痔瘡膏(雖然我沒有痔瘡)來減輕痛楚。所以一定要多吃蔬菜水果，只要是正氣的蔬菜水果都不怕吃。因為坐月吃好多補的東西，加上傷口痛，很容易便秘。我媽還說很多女人生完bb後有痔瘡，就是這個原因。
注意二：
腰部護理，產後除了傷口痛，腰也很痛，所以餵奶姿勢很重要，一定要在腰部墊枕頭。而且要堅持補鈣，孕婦奶粉和鈣片都要繼續吃。
至於很多人關心的洗澡和洗頭問題，按照醫生的說法是各人體質不同，處理方法不同。反正都要用薑水洗，而且頭儘量少洗，洗後也要馬上吹幹。我一個月內只洗了兩次頭，每天擦身。幸虧是冬天，如果是夏天，我都不知道自己能否忍受。可能一天到晚待在空調房裡算了。
飲食方面我沒什麼心得，因為都給家婆一手包辦了，只記得吃了很多豬腰和雞，最多的是薑，吃什麼都是薑味。痛苦啊!
我覺得這個月很容易產生產後抑鬱，寶寶哭鬧，自己身體又不舒服。平時所有的娛樂愛好都被剝奪了，反正什麼都不能做，只能躺著，過幾個小時喂一次奶，每次餵奶又起碼要一個小時。一天到晚都睡不好，最多連續不會睡多過四個小時。但想想熬一個月吧，熬出頭就好了。多尋求家人，特別是老公的關愛，很重要的!
注意三：
產婦的個人衛生，傳統上認為：產褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風受涼留下病根。實際上這種認識是不合理的。
1、“月子”裡產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外☆禁☆陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。
2、一般產後一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。
3、居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。但要注意以下幾點：
①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。
②開冷氣時不要將風口對著產婦，並將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。
③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了，一定要馬上換幹的衣服；冬天時床邊準備睡袍，半夜起來餵奶要立刻穿上，才不會受風寒。
不過問、不領會、不介入，聽憑月嫂一個人忙碌，這種做法看似是“請月嫂請得物有所值”，但一旦月嫂離開，小夫妻馬上窘態畢露，手忙腳亂。加之一些奶水不好的新媽媽平時甚至很少抱孩子，都是月嫂哄、 月嫂抱，媽媽與嬰兒的親情連結很薄弱，一旦月嫂辭工離開，孩子就日夜哭鬧，連生病的幾率也比其他小孩高得多。
因此，要想在月嫂辭工後順利接手，年輕的父母積極學習相關的育兒知識，多提問，勤操練，虛心求教，都是十分重要的。
四、老公伺候月子
目前只有10%的家庭採納這種坐月子的方式，因為一般單位給男方放的“育兒假”只有一兩個星期，老公要兼顧工作和照料月子，多數會力不從心。而一般夫妻雙方的收入也有限，聘請月嫂很吃力，雙方老人因身體或其他原因實在不能伺候月子，老公才會硬著頭皮擔此重任。
優點：其實大部分西方發達國家都是由丈夫來照料產後的妻子和新生兒，婚姻專家認為這是增進夫妻間感情的極好的方式。“在忙碌、缺覺、體力透支的情況下表現出來的互相體諒、互相體貼，會在夫妻間形成一種同舟共濟的向心力。”身處如今這樣一個極為發達的網路時代，幾乎所有的育兒知識都可以從網路上找到，男性掌握相應的專業知識的可能性，比我們想像的大。再說了，由爸爸參與養青的孩子，愛笑，樂觀，智商高，有勇氣，因此有人開玩笑說，由老公伺候月子才 是“寶貝贏在起跑線上”的根基。
由老公伺候月子的另一層好處是，沒有兩代人之間坐月子觀念的衝突，這樣做可以減少婆媳、翁婿間不必要的摩擦和衝突。
缺點：拜書本或者網友為師學習照料老婆孩子，很可能犯“本本主義”的錯誤，伺候起月子來非常刻板。而且，當網上的意見與書本上的意見有衝突時，新爸爸往往無所適從。
而且，這一類照料月子的方式，要求老公在這一非常時期適當減少工作量，並盡可能爭取彈性工作制，這有可能使老公近階段的收入或晉升受到影響，小夫妻對此要有心理準備。同時，處在伺候月子和工作雙重壓力下的老公，可能會精力透支過多而表現出沮喪、愛發脾氣的狀態，而缺少長輩的勸說和緩衝，這些宣洩 看上去都會沖著產婦去。因此，雙方都學會換位思考，體諒對方的壓力和處境，就顯得相當關鍵。須知，老公伺候月子，伺候得好，可加深雙方的情意，伺候得不 好，激化雙方矛盾的可能性也是有的。
延伸閱讀：產後坐月子注意事項
注意一：
順產後坐著或站著的時候傷口(即下體)會疼痛(大概持續十多天)，而且老人家說坐月子期間一定要臥床休息，就算不想睡也得躺著，所以挺辛苦，挺無聊的。更痛苦的是大便，坐廁是肯定要的，蹲廁就加廁所板(懷孕後期就需要了，大著肚子蹲在廁所很辛苦)。我曾經因為忍受不了痛，便秘了一段時間。一度要用開塞露和痔瘡膏(雖然我沒有痔瘡)來減輕痛楚。所以一定要多吃蔬菜水果，只要是正氣的蔬菜水果都不怕吃。因為坐月吃好多補的東西，加上傷口痛，很容易便秘。我媽還說很多女人生完bb後有痔瘡，就是這個原因。
注意二：
腰部護理，產後除了傷口痛，腰也很痛，所以餵奶姿勢很重要，一定要在腰部墊枕頭。而且要堅持補鈣，孕婦奶粉和鈣片都要繼續吃。
至於很多人關心的洗澡和洗頭問題，按照醫生的說法是各人體質不同，處理方法不同。反正都要用薑水洗，而且頭儘量少洗，洗後也要馬上吹幹。我一個月內只洗了兩次頭，每天擦身。幸虧是冬天，如果是夏天，我都不知道自己能否忍受。可能一天到晚待在空調房裡算了。
飲食方面我沒什麼心得，因為都給家婆一手包辦了，只記得吃了很多豬腰和雞，最多的是薑，吃什麼都是薑味。痛苦啊!
我覺得這個月很容易產生產後抑鬱，寶寶哭鬧，自己身體又不舒服。平時所有的娛樂愛好都被剝奪了，反正什麼都不能做，只能躺著，過幾個小時喂一次奶，每次餵奶又起碼要一個小時。一天到晚都睡不好，最多連續不會睡多過四個小時。但想想熬一個月吧，熬出頭就好了。多尋求家人，特別是老公的關愛，很重要的!
注意三：
產婦的個人衛生，傳統上認為：產褥期不能洗澡、不能洗頭，怕因此受風受涼留下病根。實際上這種認識是不合理的。
1、“月子”裡產婦的會陰部分泌物較多，每天應用溫開水清洗外☆禁☆陰部。勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。
2、一般產後一周可以洗澡、洗頭，但必須緊持擦浴，不能洗盆浴，以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。6周後可以洗淋浴。
3、居室內經常通風，室內溫度不可太高，也不可忽高忽低。過去常有將門窗緊閉，不論何時產婦都要蓋厚被的說法，這是十分危險的，尤其是在夏季，極易造成產婦中暑。但要注意以下幾點：
①坐月子期間要避免身體直接吹到電扇的風。
②開冷氣時不要將風口對著產婦，並將室溫設定在攝氏25～28度左右是最適宜的。
③坐月子期間衣服若因排汗量過多而濕了，一定要馬上換幹的衣服；冬天時床邊準備睡袍，半夜起來餵奶要立刻穿上，才不會受風寒。
