您的位置:首頁>正文

產後保健不可以做的6件事

新媽媽在產後的日常生活中, 一定要遵守一些產後保健原則, 對於一些不利於身體健康和身體恢復的事情, 新媽媽們要儘早避開, 在此, 小編就提醒新媽媽們, 產後保健不可以做以下這6件事:

1、不做產後體檢

產後媽媽在42天時都需要到醫院去做體檢, 看看全身和盆腔器官是否恢復良好。

如有特殊不適, 更應提前去醫院進行檢查。

產後保健不可以做的6件事

2、湯喝多了會引發乳腺炎

鯉魚湯、蛋花湯等湯水味道鮮美, 容易消化吸收, 促進乳汁分泌, 是哺乳媽媽產後滋補佳品。 但是不能為了增加乳汁分泌就無限制地喝各種湯水,

Advertisiment
否則容易引起乳☆禁☆房脹痛, 處理不恰當還會引起乳腺炎。

3、洗髮後馬上紮起頭髮

為了方便照顧寶寶, 有些媽媽洗完澡後, 不等到頭髮幹時就把濕發紮起來, 這樣做, 日後很容易引起頭痛。

4、過早穿塑身內衣

穿著塑身內衣會影響身體的衛生, 不利於產後恢復, 特別是剖腹產者。 最好過了1個月後再穿。

5、長久看書、電視

雖然, 書和電視都是可以看的, 但也不能時間太長, 特別是孕期合併妊娠高血壓的媽媽, 如果看書、看電視的時間太長會引起眼睛疲勞, 日後容易發生眼痛、眼幹的症狀。

6、產後不宜過早做劇烈運動

產後及早運動, 對新媽媽的體力恢復和器官復位有很好的促進作用, 但一定要根據自身情況適量運動。

Advertisiment
不能急於讓身材恢復, 月子裡便開始進行大量運動或較劇烈的鍛煉。 這樣, 會影響尚未康復的器官的恢復, 還會影響剖宮產刀口或側切傷口的癒合。

小編總結:產後不利於身體健康的事千萬別做, 還要懂得一些保健知識, 以上所提及到要點都是產後要避免做的, 怎麼說都要對自己健康負責吧!

相關用戶問答