產後保健之坐月子怎樣保持衛生

要想做好產後各項保健工作， 首先在月子期間需做好各項衛生工作， 那麼， 坐月子怎樣保持衛生呢?請看本文給出的詳細指導：

1、 一般產後一周可以洗澡、洗頭， 但必須緊持擦浴， 不能洗盆浴， 以免洗澡用過的髒水灌入生殖道而引起感染。 6周後可以洗淋浴。

2、 “月子”裡產婦的會陰部分泌物較多， 每天應用溫開水清洗外☆禁☆陰部。 勤換會陰墊並保持會陰部清潔和乾燥。 惡露會在大約產後4個星期至6個星期乾淨。

產後保健之坐月子怎樣保持衛生

3、產婦朋友們居住的居室內要經常通風， 室內的溫度也不要太高，

4、產婦“坐月子”期間， 進食次數較多， 吃的東西也較多， 如不注意漱口刷牙， 容易使口腔內細菌繁殖， 發生口腔疾病。 過去， 有不少婦女盲目信奉 “老規矩”——坐月子裡不能刷牙， 結果“坐”一次“月子”毀了一口牙。 產婦每天應刷牙一兩次， 可選用軟毛牙刷輕柔地刷動。 每次吃過東西後， 應當用溫開水漱漱口。

5、對產婦朋友來說， 至於是剪指甲、趾甲也是要照常去進行的， 指甲是角化了上皮， 根本就不存在“剪刀風”的問題。

6、哺乳前應用溫開水清洗乳☆禁☆頭， 切忌使用肥皂、酒精、洗滌劑等， 以免除去保護乳☆禁☆頭和乳暈皮膚的天然薄膜，

小編總結：產後要做好個人的保健工作， 不要聽信老一輩的就思想， 說不能洗澡的， 如果不洗澡的的話會滋生大量的細菌， 相信各位產後的媽媽也受不了， 所以產後是可以洗澡的哦!