催乳注意點
1、產後三天可逐漸適量添加催乳性食物。 但因產後腸胃消化功能處於恢復期, 過量進食催乳性食物, 易引起消化不良;而且過早催乳易引起乳☆禁☆房腫痛。
2、飲食不宜過於油膩, 進食的湯最好能去除上面一層浮油。 過多的油會加重嬰兒的消化負擔, 易引起脂肪消化不良, 另外也易引起產婦發胖。
3、雞蛋富含DHA、卵磷脂、蛋白質、微量元素、維生素等, 產婦進食雞蛋有利於催乳及產後恢復, 但一天不宜超過3~4個。
4、應多吃蔬菜水果, 以防便秘。
5、少食母雞多吃公雞。 過早或過多食用老母雞, 是造成產後母乳不足的一個重要原因。
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哺乳禁忌
感冒 感冒初期可以戴口罩照常餵奶, 如伴隨發燒超過38℃, 則應暫停餵奶。 另外, 哺乳產婦感冒應在醫生指導下用藥, 不可自行用藥。
乙肝患者 乙肝主要通過血液傳染, 也可通過飲食、體液(如血液、唾沫)傳染。
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乳腺炎 初起尚可哺乳, 但如已有化膿傾向, 體溫超過38℃, 則禁哺。