您的位置:首頁>正文

產後哺乳期媽媽能吃羊肉嗎

產後哺乳期媽媽能吃羊肉嗎?答案是肯定的。 羊肉可以用於產婦產後大虛或腹痛, 產後出血, 產後無乳或帶下。 下面為大家介紹一下羊肉湯的做法。

羊肉湯的做法

原料:羊肉1000克, 正蜜糖200克, 幹地黃、歸身、川斷各200克, 懷牛膝100克, 上北茂50克。

產後哺乳期媽媽能吃羊肉嗎

製作方法:

(1)羊肉去皮, 清除肥肉及筋膜, 洗淨切成片或絲。

(2)將羊肉、幹地黃、歸身、川斷、懷牛膝、上北茂全部入鍋, 加水上火同煲約10小時, 取濃汁, 去渣留肉, 再入正蜜糖, 熬成麥芽糖樣, 即可食用。

特點:肉爛湯甜, 可飲湯食肉。

功效:羊肉含蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素Bl、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鐵等。

Advertisiment
其性溫味首, 溫中散寒, 化滯, 健腺益氣, 溫補腎陽, 對治療虛勞贏瘦, 乳汁不下有一定功效。 懷牛膝味苦酸, 性平, 有強筋骨, 活血通經作用。 此菜以羊肉為主料, 配以多種中藥, 有健胸作用。 女性胸部平坦、乳☆禁☆房凹幹者多食此菜有益。

溫馨提示:

1、熬湯時候, 一定要保持滾沸狀態, 否則熬出的肉湯清淡不乳白。

2、熬制時候, 要加入適量的羊板油, 並且熬爛熬化, 湯汁會更加香濃。

羊肉食用禁忌

暑熱天或發熱病人慎食之;水腫、骨蒸、瘧疾、外感、牙痛及一切熱性病症者禁食。 紅酒和羊肉是禁忌, 一起食用後會產生化學反應。

相關用戶問答