產後哺乳期脫髮掉發怎麼辦

不知道會不會因為哺乳期營養吸收不好的原因， 產後哺乳期脫髮嚴重， 很是鬱悶煩躁， 可以怎麼治療才能不影響繼續母乳呢？小編就給大家分享一些怎麼解決的辦法吧。

親們， 我現在生完寶寶三個月了， 寶寶吃的母乳， 我從生完寶寶就開始脫髮， 現在脫髮更嚴重了， 我使用了很多的洗髮水了， 但是還是是沒有制止住， 情況還是比較嚴重， 我愁死了， 大家說產後哺乳期脫髮掉發怎麼辦？

星寶寶小編說：產後很多的寶媽都會遇到哺乳期脫髮的問題， 造成產後脫髮的原因是很多的， 本身生產就讓身體的營養流失的非常的厲害，

如果在遇上比如營養吸收不好， 或者是產婦自己挑食、偏食， 造成營養不良的情況， 有些婦女在懷孕期間飲食單調， 不能滿足母體和胎兒的營養需求。 這些情況下都會引起頭髮也容易折斷、脫落。 另外產後脫髮還與精神因素相關， 有的產婦因受到了其他不良的精神刺激， 大腦皮層功能失調， 植物神經功能紊亂， 控制頭髮血管的神經失調， 使頭皮供血減少， 以致毛髮營養不良而脫落。 產婦一定應注意飲食清淡， 少食刺激性食物， 多吃水果、青菜蔬果、海帶、桑葚、核桃仁， 黑芝麻也有很不錯的輔助效果， 或內服維生素B6、B2等。 一定要多注意休息， 休息好也是一個很重要的因素。 還有要少吃油膩重的食物， 加強體育鍛煉。