產後喝催奶湯的兩個原則

為了讓新媽咪儘快有奶水， 許多媽咪分娩後都有喝催乳湯的習慣。 但是， 產後什麼時候開始喝這些“催乳湯”是有講究的。 喝得太早了， 乳汁來勢兇猛， 可是寶貝太小， 又吃不了那麼多， 容易使新媽咪出現乳☆禁☆房脹痛的情況。 如果喝晚了， 奶水遲遲不來， 也會使新媽咪因為“無奶”而心情緊張， 而緊張會使泌乳量進一步減少。 所以， 產後喝催乳湯也有黃金時間。 如何抓住喝催奶湯的黃金時間呢?一定要遵循以下兩個原則：

把握好喝湯的時間

一般來說， 乳腺在寶貝出生後兩三天內開始分泌乳汁， 是寶貴的初乳。

初乳含有大量的免疫球蛋白A， 進入寶貝體內使寶貝體內產生免疫力， 從而保護寶貝的腸道、呼吸道免受細菌的侵害。 初乳的分泌量不是很多， 加之寶貝太小， 還不會吮吸， 所以好像沒有乳汁， 只要堅持反復吮吸， 初乳就會“通”了。 寶貝吸吮得越早、次數越多、時間越長， 則乳汁產生得越早越多， 一般在產後的第三天， 乳腺開始大量分泌乳汁。

所以， 在寶貝出生後的最初幾天內， 只要寶貝已經認識媽咪的乳☆禁☆房， 並頻繁有效地吸吮， 就可以適當服用下奶湯， 如鯉魚湯、豬蹄湯之類。 否則， 寶貝尚未適應母體乳☆禁☆房， 甚至用奶瓶過早地喂了配方奶， 即使是服用下奶湯， 反而會導致乳☆禁☆房的脹痛， 乳汁的淤積， 乳管的不通， 給新媽咪帶來新的痛苦!

根據媽咪的身體情況來補

如果是身體健壯、營養好， 初乳分泌量較多的新媽咪， 可以適當晚喝湯、少喝湯， 以免乳☆禁☆房過度充盈淤積而不適。 如果新媽咪各方面情況都比較差， 就吃早些， 吃的量也多些， 但也要根據“耐受力”而定， 以免增加胃腸的負擔而出現消化不良， 走向另一個極端。 另外， 順產的媽咪， 一般第一天都比較疲勞， 需要休息才能恢復體力， 所以不要急於喝湯;如果是剖宮產的媽咪， 就要早補充一些了。

其實， 喝湯並不是最重要的。 因為新媽咪非常辛苦!剛剛承受了分娩的痛苦， 立即進入媽咪的角色， 為了保證寶貝對初乳的需求， 新媽咪沒晝沒夜地哺乳， 消耗了大量的能量。 此時， 新媽咪面臨產後儘快恢復體力，

為此更重要的是儘早正常飲食， 適當飲湯， 保證身體的恢復。 而不要為了下奶， 特意喝大量的湯水， 而能量攝入不足， 反而導致新媽咪身體的虛弱。

如果催乳湯效果不令人滿意， 那就試試按摩催乳治療吧!

按摩催乳的原則是理氣活血， 舒筋通絡。 多採用點、按、揉、拿等基本手法， 但在實際應用時須多種手法相互配合。

按摩催乳治療， 可促進局部毛細血管擴張， 增加血管通透性， 加快血流速度， 改善局部的血液迴圈， 有利於乳汁的分泌和排出。 同時， 通過按摩而疏肝健脾， 活血化瘀， 安神補氣， 通經行氣以調節人體臟腑功能， 達到促進組織器官新陳代謝， 促進乳汁分泌的目的， 以滿足嬰兒的需求。

我們的護理是以中醫按摩穴位為基礎，

以中醫調理為輔助， 通過對各個部位乳腺組織和乳腺管的按摩， 達到奶多奶暢， 硬結消失， 乳腺炎消失， 同時按摩能夠有效預防將來可能出現的各類乳腺疾病， 包括乳腺增生加重， 甚至是乳☆禁☆房癌的發生。