產後坐月子10大忌諱

很多人對坐月子很惶恐，據說不能這樣，不能那樣，否則會怎樣怎樣，後果很嚴重，婆婆很生氣。坐月子已經跟坐監獄差不多了，是真的嗎?其實，坐月子沒那麼嚴重。只要我們稍微注意一下坐月子的忌諱，我們出了月子後，人會更美，身體會更好!坐月子有什麼忌諱呢，歸納了一下，且看坐月子的十個忌諱!

1、吹風因為產後全身毛孔都張開了，吹風容易引起頭風及關節酸痛等，連扇子也不要搖。傻傻的我在坐月子的最後一天，能洗頭髮了，開心啊。結果洗髮後，為了速幹，居然開風扇對著腦袋大吹。被婆婆狠狠的說了。

真是修行千年，破功一日啊。

2、流淚坐月子不要流淚，否則眼睛會提早老化，可能演變為青光眼或者白內障。

3、洗頭為頭皮不能著涼。生產後，子宮內的汙血正在排出，而洗頭將會嚴重影響產後惡露的排出，只要頭皮一受涼，子宮裡的汙血馬上會凝結成血塊不易排出，就算馬上吹幹也不允許，而且用吹風機吹頭髮，很容易引起頭風和頭痛的。

4、碰生水所謂生水就是未燒開的水，包括燒開的水兌冷水產婦都最好不碰，以防受涼或者產生酸痛現象。所以舉凡擦澡、洗臉、洗手、刷牙均需使用熱水。

5、吃生冷、冰涼食物。這個道理很淺顯，應該沒有人會犯吧。別說孕婦了，普通人也最好別吃生冷、冰涼食物，于牙齒，

於胃都是百害而無一利。

6、喝水不要喝水啊，儘量少喝水啊。以我的血淚經驗告訴你，喝水成水桶腰啊、大肚子啊，有木有啊有木有!我在盛夏坐月子啊，對水的渴望巨大啊，不讓喝就偷偷喝啊，現在後悔來不及了!

7、常坐或者走動。一定多臥床休息。產後，之前被胎兒撐大的子宮變得非常松垮,常坐常走，因地心引力，會使得子宮更松垮，還會內臟下垂，以後可能產生婦科病，不得不防。

8、走樓梯。走樓梯和走動是一樣的道理。只是走樓梯更可怕。我當初因為過敏必須下樓就診，頻繁的走了，那感覺好像五臟六腑墜落一地被我拖行，還牽扯到傷口，疼。出月子後，我的膝關節常常疼，估計是月子裡走樓梯的緣故。

9、看書讀報上網或者看電視。

一定要少用眼啊，否則以後就難用眼啊。實在要，上個十五分鐘的趕緊休息一下。

10、空調24小時開。空調調節在25-28攝氏度之間，空調風不要直接對著產婦吹。另外要每天開窗透氣至少半小時。

小編總結：只要在月子期間留心的注意一下，其實沒有各位新媽媽們想得那麼的複雜和可怕的，保持一個良好的心態，一個月左右的時間就能很快的過去的。