產後坐月子不宜吃巧克力

巧克力是很多女人的最愛， 在十月懷胎的艱辛歷程中， 可能你已經與巧克力離別很久了。 那麼在產後坐月子期間是否可以吃巧克力了呢?為了著想， 你最好不要這樣做。 因為科學月子知識告訴我們產後坐月子不宜吃巧克力。

產婦在做月子時要給寶寶餵奶， 如果吃巧克力過多， 巧克力中的可哥堿會通過母乳輸送給嬰兒， 並在嬰兒體內儲積， 這樣會損傷嬰兒的神經系統和心臟， 使肌肉鬆弛， 消化不良等症狀， 從而影響寶寶發育。

產婦在坐月子時活動有限， 食用過多巧克力， 也會影響食欲， 營養不能很好的補充，

產後坐月子期間為什麼不宜吃巧克力呢?因為巧克力中含有大量的可哥堿， 如果攝入過多會通過母乳輸送給寶寶， 對寶寶的健康極為不利。 另一方面， 巧克力熱量很大， 影響食欲， 這對於產後的營養補充和身體恢復， 以及哺乳都是不利的。