產後坐月子可以上網嗎

在坐月子期間， 媽媽有很多需要注意的事項， 這也不能做那也不能做， 讓媽媽們感到特別的無聊， 於是就有人問到， 產後坐月子可以上網嗎?今天小編就給大家講解下產後坐月子可以上網嗎。

產後坐月子可以上網嗎？坐月子初期最好不要上網

坐月子初期， 產婦身體比較虛弱， 這期間最好不要上網。 電腦有比較強的輻射， 產婦在生完寶寶之後身體比較虛弱， 抵抗力和免疫力都很差， 更容易受到電磁的輻射， 對產婦產後體能恢復不利;還容易導致皮膚衰老進程加快、影響視力;而且上網時坐久了容易引發腰酸背痛等不適症狀。

產後坐月子可以上網嗎？手機、ipad上網時間也不宜過長

新媽媽產後應多閉目養神， 減少上網時間。 張護士介紹說， 由於產後血虛， 供給眼睛的營養也會有一的流失， 而導致稍微用眼就容易引起眼睛乾澀、疲勞。

經常用手機和ipad上網， 為了姿勢上的舒服， 往往都會把手機或ipad拿得很近， 這樣一來就縮短了眼睛與手機或ipad的螢幕的距離。 而且手機和ipad螢幕小， 使用時視力專注， 導致角膜中的水分揮發得特別快， 出現眼睛乾澀甚至刺痛、流淚、畏光等乾眼症的症狀。

時間久了， 眼睛的睫狀肌就會因為得不到休息而疲勞不堪， 甚至造成晶狀體曲度增大， 以至於出現近視或是加重了原本的近視程度。

產後坐月子可以上網嗎？偶爾上網可調節情緒

隨著新媽媽身體的日漸恢復， 每天除了給寶寶餵奶、補充營養和好好休息外， 可以適當的開始做一些有利於心裡健康恢復的活動， 比如：看看報紙、看看電視、坐下月子恢復操、上上網、跟一起坐月子的新媽媽們聊聊關於產後恢復、照顧寶寶之類的話題， 這樣不但放鬆自己緊張的情緒， 保持一個良好的心情， 還能避免產後抑鬱症的發生， 對自己乳汁分泌、更好的恢復身體和照顧寶寶也非常有幫助。