母嬰專家提醒， 在坐月子期間， 新媽咪洗完頭髮後， 不應立即將頭髮紮起， 因為這樣會落下月子病的病根。 那麼， 應該怎樣才能做一個科學月子呢?產後坐月子的注意事項又有哪些呢?下面就跟著小編一起來看看吧。
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產後坐月子的6個注意事項
1、產後每天體檢。 產後媽咪應該每天體檢， 以確認全身和盆腔器官是否恢復良好。 如有特殊不適， 更應去醫院進行檢查。
2、洗髮後別馬上紮頭髮。 為了方便照顧寶寶， 有些媽媽洗完澡後， 不等到頭髮幹時就把濕發紮起來， 這樣做， 日後很容易引起頭痛。
3、催乳糖別喝太多。 鯉魚湯、蛋花湯， 可謂產後催乳的飲食佳品。 不過， 不能為了增加乳汁分泌就無限制地喝各種湯水， 否則容易引起乳☆禁☆房脹痛， 處理不恰當還會引起乳腺炎。
4、不宜過早穿塑身衣。 穿著塑身內衣會影響身體的衛生， 不利於產後恢復， 特別是剖腹產者。 最好過了1個月後再穿。
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5、不宜長久看書。 書和電視都是可以看的， 但也不能時間太長， 特別是孕期合併妊娠高血壓的媽媽， 如果看書、看電視的時間太長會引起眼睛疲勞。
6、不宜早做劇烈運動。 不能因為急於身體恢復， 就在月子裡開始進行大量運動或較劇烈的鍛煉。 這樣， 會影響尚未康復的器官的恢復， 還會影響剖宮產刀口或側切傷口的癒合。
夏季天氣比較炎熱， 產後媽咪在坐月子期間， 更應該注意上面的6個方面。 為了， 產後媽咪們， 你們可要記住了哦。