產後坐月子絕對不能吃的食物

孕婦一旦生產後， 身體就會非常的虛弱， 這就需要我們所熟知的坐月子來調理恢復。 母嬰專家表示， 在產後坐月子期間飲食調理是最主要的， 產婦需要大量的營養來説明身體的恢復。 但是， 並不是什麼食物都適合產婦在月子吃， 那麼產婦坐月子絕對不能吃的食物有哪些呢?下面跟著小編一起來瞭解一下吧。

月子期間不要吃冰品

不利於消化系統的恢復和血液的迴圈， 還會給新媽咪的牙齒帶來不良影響。

月子期間不要吃巧克力

巧克力會影響食欲， 不想正常進餐， 造成身體所需的其他營養供給不足。

月子期間不要吃茶

茶葉中含有的鞣酸會影響腸道對鐵的吸收， 容易引起產後貧血;茶水中還含有咖啡因， 飲用茶水後會難以入睡， 影響新媽媽的體力恢復。 而且茶水通過乳汁進入寶寶體內後， 會讓他突然腸胃痙攣， 煩躁大哭。

月子期間不要吃烏梅

味酸、微澀， 性平。 歸肝、脾、肺、胃、大腸經。 質潤斂澀。 烏梅為薔薇科落葉喬木植物梅的未成熟果實， 含有檸檬酸、蘋果酸、琥珀酸、糖類、穀甾醇、維生素C等成份， 具有理想的抗菌作用。 烏梅是藥食同源的製品， 是青梅經過加工後的中藥材之一， 其性溫， 味酸澀。 梅子類的的小零食是很多月子媽媽的最愛，

四種坐月子絕對不能吃的食物， 否則不利於產後身體的恢復。 母嬰專家表示， 產婦在月子期間要科學飲食， 才能更好地幫助身體恢復。