產後保健最重要的時期就是坐月子期間， 因此， 在坐月子期間新媽媽們應該注意讓身體儘快的恢復， 在此， 小編就提醒新媽媽們， 產後坐月子不要天天坐著， 這樣非常不利於恢復， 下面來看看具體詳細吧。
准媽媽們在坐月子期間， 也是要適當的進行活動的， 因為一個健康的產婦， 一般的在產後的24個小時就可以下床在室內活動了， 如果早下床活動， 是可以很好的促進血液的迴圈的， 也更加的有利於傷口的癒合， 也更加的有利於子宮的收縮和惡露的排出的， 從而也會更好的減少感染的機會。
產後坐月子能天天坐？
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民間有種說法， 認為“坐月子”要整天臥床休息， 其實這對產婦有害無益。 產婦在經歷了分娩這一過程後， 體力消耗很大， 身體虛弱， 感到很疲勞， 因此要注意休息。
同時， 產婦也要進行適當的活動。 一個健康的產婦(包括做了小的手術如側切等)， 在產後24小時即可下床在室內活動， 早下床活動， 可以促進血液迴圈， 有利於傷口的癒合， 有利於子宮收縮和惡露的排出， 從而減少感染的機會， 同時， 還可促進腸蠕動， 以及膀胱排尿功能的恢復， 使大小便通暢， 此外， 還可減少下肢靜脈血栓形成的機會， 促進盆底肌肉、筋膜緊張度的恢復等。
我們提倡早期下床活動， 指的是輕微的床邊活動及產後保健操等， 並不是過早地進行體力勞動。
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小編總結：產後是要多休息， 這沒錯， 但也不能天天坐著， 這樣不利於身體血液的迴圈， 應該適當下床做適當的運動， 活動活動筋骨， 才有益於身體的恢復。
