產後坐月子頭易出汗怎麼辦

每次勞動過後都會出汗。 產婦月子期間並沒有勞動， 而是好好修養， 恢復身體。 有些產婦月子期間特別容易出汗是什麼原因？產後坐月子頭易出汗怎麼辦？ 

產後坐月子頭易出汗怎麼辦？二十天前生的寶寶， 現在是在坐月子呢， 有月嫂和婆婆一起幫忙， 我不是特別辛苦的。 但是奇怪了， 我感覺我月子裡出汗好多， 特別是頭上這裡， 這天還沒有特別熱吧。 你說我身體虛嗎？最近不是一直在補嘛， 這到底什麼情況呀， 來問問吧產後坐月子頭易出汗怎麼辦？ 

星寶寶小編說：產婦在妊娠期間， 體內水分積蓄， 僅是血液就比孕前增加30%左右。

一個正常人的血液量約占體重的1／10， 為4000~5000毫升， 而妊娠期孕婦則要增加1000毫升之多。 分娩之後， 這些體液在體內就成為多餘的東西， 不排出甚至會增加心臟負擔。 這就是產婦多汗的主要原因。 月子期間出汗多是因為生完寶寶身體虛了， 出的是虛汗， 這此汗是凍的， 並不是熱汗， 所以要漸漸吸收營養的食物來恢復產後虛弱的身體。  一般媽媽都是這樣的。 記得出汗後多喝水， 多補充電解質， 因為越出得汗多， 電解質越流得快。 身體虛了和因使用較多抗菌消炎藥 ， 易致肺氣虛弱， 而出現面色青白、出汗多。 可給予健脾補肺的食物來調理身體， 有待體質加強， 從而提高抵抗力， 自然出汗多的現象會減少。

小編建議媽媽多吃些以下食物來調理：

泥鰍魚湯：先將泥鰍魚用溫水洗淨， 去腸， 用鐵鍋加食油煎至金黃色， 加清水350毫升， 煮至100-150毫升， 加鹽即可飲湯。  

糯稻根魚粥：先用糯稻根去掉沙泥， 放入砂鍋中煮出水600毫升， 備用， 再用鯽魚一條（150克）， 洗淨， 用鐵鍋煎至金黃色， 然後與粳米一起放進砂鍋內， 加入已煮好的糯稻根水用慢火煮成粥， 調味即可食用。  

應急時， 可選 用“虛汗停”， 一般飲上一盒有明顯見效。 “玉屏風”也有同等的效果。  產後婦女喝玉屏風可以預防因虛而出汗並能增加抵抗力。