女人都有一句終生格言：生命不息， 減肥不停。 但為了生寶寶， 女人們都心甘情願把減肥事業擱在一旁， 等寶寶健康出生後再重操舊業。 女人產後是不是一定擺脫不了“肥師奶”的形象呢？這期親子沙龍， 為大家介紹幾位成功減肥的媽媽， 和大家分享一下媽咪的減肥血淚史。
網友：dandan1212
產後體重高峰：150斤
現在體重：92斤
心得：寶寶差不多1個多月大的時候， 我體重去到150斤， 不堪回首。 當時還放言：下輩子不當女人了。 哈哈。 後面就一直在110-120間。 太肥了連相片都不想照， 衣服都不敢買。 鬱悶！後來我自己“發明”了一份減肥餐單，
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早上：雜糧豆漿帶渣的那種（也可以加可哥粉， 味道有點怪怪的哦）， 7-8種豆和粗糧， 1-2杯， 雞蛋1個， 自己弄的胡蘿蔔蘋果橄欖油汁帶渣的喝。
中午：雞蛋1個， 蘋果1-2個， 不夠的話就再吃些其他水果也可以再吃個雞蛋。
晚上：喝湯1-2碗， 吃很多骨頭或者肉， 蝦， 還有菜等等
另外， 我自己還補充其他營養素， 因為餵奶喂的胸部下垂晚上睡覺前就吃野葛根膠囊， 或者膠原蛋白。 還有補充鈣片和維生素A和維生素D， 有時候感覺身體不是很好的時候也會吃啤酒酵母和維生素C排毒以及吃綜合維生素調理。
網友：夜涼如水
產後體重高峰：148斤
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現在體重：92斤
心得：在產後的第9個月， 我曾嘗試過瑜伽減肥， 但效果並不理想。 看到美容院的減肥廣告上寫著如何如何神奇時， 我又一次選擇了新的減肥方案。 效果還是有一點的， 但是這種減肥就是花錢讓別人監督你餓肚子。 所以， 再成功瘦了10斤肉肉（花了3980元）， 經歷了一個春節， 我的體重很快在沒人監督下飆回到106。 到了6月， 我又去美容院做了穴位減肥， 從105減到99斤。 其實還是和之前一樣， 一個星期裡天天去， 但是主要是控制飲食。 這次我沒像去年那樣瘦下來後暴飲暴食， 我選擇了有規律的循序減肥控制飲食方案。 很快， 我的體重到了90斤。 所以， 建議所有和我一樣的80後媽媽， 產後減肥不一定得靠美容院， 我們自己也能行， 帶孩子有時不單單是增進母子感情，
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辣媽小S的減肥語錄
還是埋怨自己太多阻力減不了肥？來來來， 看看小s的減肥語錄， 保准你會熱血沸騰地開始新一輪革命的。
減肥關鍵就是餓， 運動是最沒用的， 最多是輔助。 但你想靠運動瘦下來， 不可能。
我跟你說， 這是個殘酷的社會。 你別以為有真本事怎麽著， 外表更重要。
女生一定要愛自己。 你就記住：胖子沒前（錢）途！你再有本事心地再好， 也是只是個好胖子。
不管年紀， 漂亮是必須的。 減肥也沒有藉口， 你能把自己吃肥就一定能瘦下來。 30多歲的女性應該比20歲女生更有智慧， 你應該知道這個社會對女性多挑剔。 必須瘦， 不要想太多。
胖子沒資格吃！一定要瘦了再說。
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你們給我挺住， 都別吃。 都那麽肥了怎麽還有臉吃！
要瘦一定要付出代價的。 怕吃苦的太嬌氣的就不要開始了。 沒有好方法， 就是忍。 不要問我怎麽忍， 就是不要去吃
沒人能幫你， 只能靠自己。 如果你不想我喊你胖子就從現在開始別吃了。 喝水吧就， 餓就去睡覺。
如果你和我說你不能忍餓問我怎麽辦， 我只能說那你別減了。
