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產后科學減肥讓新媽咪更健康
陳成他媽：盡職哺乳自然會變瘦 真正的產后瘦身，第一步其實就是哺乳。這個工作，是上天賦予的，別人奪不來也做不到，只有媽媽能夠獨一無二地去執行。哺乳就已經在進行產后瘦身。哺乳時，寶寶吮吸乳☆禁☆頭，會刺...
2012-04-24 -
懷孕期準媽咪不能擅自減肥
在孕期，所有的媽媽孕前美妙的身材不再，取而代之的是臃腫與笨拙。這給一些愛美的年輕女性帶來了困擾。女性懷孕以后，隨著妊娠日期的增加而體重也增加是很正常的，一般不屬于肥胖，也用不著減肥。孕婦增加重量...
2011-03-03 -
完美女人:漂亮媽咪的產后減肥操
做漂亮媽咪，試下產后減肥操 大多數產后媽咪，在最初的日子腹部看起來像5個月妊娠般大，這是因為子宮依然脹大，沒有完全恢復的緣故。經過3—18個月的時間，子宮會漸漸復原。 但由于胎兒在子宮內生長發育...
2011-03-13 -
揭秘新媽咪6個減肥方法
寶貝平安地降生了，欣喜之余的新媽咪卻很快發現鏡子里的自己已和孕前判若兩人，懷胎十月的生活優待和高營養培育了寶貝，現在卻有一大半成果留在自己身上。應對產后肥胖成了新媽咪哺育寶貝之外的“第二大課題”。...
2011-03-11 -
媽咪如何成功的產后減肥
媽咪順利地生下寶寶是再喜悅不過的事，除了開始忙于照顧寶寶，媽咪們最關心的就是身材是否恢復。不過，要甩掉留在身上的幾公斤肉，且讓被撐大的腹部與骨盆回復緊實狀態，可得要有方法，方法對了，事半功倍，且效...
2011-03-12 -
產后媽咪怎樣消腫減肥
產后產婦容易出現虛胖、面色晦暗等現象，食用一些健美藥膳，也可起到良好的恢復效果。 紅棗菊花粥 紅棗50克，大米90克，菊花15克，加水適量，煮到粘稠狀時可食用。此方中，大棗含有美容作用較強的維生素a...
2011-03-17 -
孕媽咪減輕皮膚色素的佳餚
懷孕之後，孕媽咪對維生素E的需要量增加，因此在飲食上應注意補充，保證維持自身及胎寶貝的正常機能。而且，維生素E是一種抗氧化維生素，可以幫助代謝脂褐素，減輕孕媽咪的皮膚色素沉著。由於孕媽咪完全可從天然...
2017-02-14 -
孕媽咪減輕皮膚色素食譜大全
懷孕之後，孕媽咪對維生素E的需要量增加，因此在飲食上應注意補充，保證維持自身及胎寶貝的正常機能。而且，維生素E是一種抗氧化維生素，可以幫助代謝脂褐素，減輕孕媽咪的皮膚色素沉著。由於孕媽咪完全可從天然...
2017-02-17 -
產後新媽咪減肥法
1.剛生完寶寶，我晚上是自己帶的，給寶寶餵奶，換尿布……也就帶了一個星期左右吧，我就輕了五斤，看來這個辦法還真是挺減肥的。 2.我上下班都不坐車子，自己走路，大概堅持了一個月吧，我發現體重明顯有控制...
2015-01-20 -
幫孕媽咪減輕電磁輻射的20個技巧
關注孕婦、關愛胎兒，幫孕媽咪減輕電磁輻射煩惱。現代人的生活，經常離不開電腦、電視、手機、微波爐、電冰箱、電熱毯、空調乃至電吹風等，但這些與你十分密切的電子產品及家用電器周圍，只要一使用就會產生電磁波...
2017-02-20 -
介紹4種偏方法治療月子病 讓媽咪減少痛苦
生產對女性的身體來說就是一個很大的考驗了，如果在月子裡再落下病，那就更令人痛苦了。治療月子病的方法有很多，我們來介紹幾個偏方。 女人生產時已經非常痛苦了，產後4周之內最容易得月子病。產後得了月...
2017-02-23 -
准爸爸如何幫助孕媽咪減輕晨吐的痛苦
這種理論認為：晨吐可以阻止孕婦食用那些可能被污染過的食物，比如肉類、禽類和蛋，迫使她們選擇那些低風險的食物，以防把疾病傳播給胎兒。 最近有新的研究結果表明：晨吐其實是健康懷孕的一種信號，它說明孕...
2017-02-23 -
產後新媽咪減肥 這些誤區可要清楚
生完寶寶後，相信所有的新媽媽都希望急速恢復到從前的苗條身段。可如果一味“求瘦心切”就容易陷入一些錯誤的產後減肥的誤區中。 錯誤觀念之一：生完孩子就節食 寶寶出生後不久，新媽媽李梅就著手開始...
2017-03-04 -
推薦幾款帶娃神器，給新媽咪減重
寶寶降生之後，新媽咪的任務重了起來，帶孩子累的苦不堪言。那孩子由誰來帶呢？爸爸們能不能給媽媽們真正的解放呢？以下乖乖網為你推薦幾款帶娃神器，讓辛苦的寶媽呢帶娃輕輕鬆松！搖椅嬰兒床這個創意來自設計師O...
2015-03-28 -
產後新媽咪減肥 完美的運動時間計畫
除此之外，經過特別設計的產後運動的幫助不止在恢復身材而己，對於因懷孕而漲大的子宮所長期壓迫到的周圍的器官，如胃腸、膀胱及血液迴圈等，都有復原的作用，不過媽咪在做產後運動時，務必要依照建議天數循序漸...
2017-03-08 -
專家支招 產後新媽咪減肥瘦身有竅門
十月懷胎，寶寶呱呱落地之後，媽媽們最關注的莫過於產後減肥了，怎麼才能恢復產前的苗體身材呢？為了幫助新媽媽們瞭解產後如何健康減肥，編輯走訪了瑪花纖體中心，看看營養師們是怎麼幫新媽媽解答產後減肥的疑問...
2017-03-08 -
產後媽咪減肥血淚史分享
女人都有一句終生格言：生命不息，減肥不停。但為了生寶寶，女人們都心甘情願把減肥事業擱在一旁，等寶寶健康出生後再重操舊業。女人產後是不是一定擺脫不了“肥師奶”的形象呢？這期親子沙龍，為大家介紹幾位成...
2017-03-14 -
孕媽咪減輕妊娠紋的黃金法則
很多准媽媽在懷孕期間或多或少都會遇到一些皮膚問題，這讓愛美的孕媽咪很是煩惱。 由於孕期體內激素水準的變化，有些孕媽咪的皮膚變得非常敏感、粗糙，面部還出現明顯的妊娠斑。同時，懷孕後，孕媽咪皮膚內的膠原...
2017-03-14 -
孕媽咪減少潔面次數
很多孕媽咪肌膚越幹越增加護膚次數，以為多潔面、多護理就能解決問題。但其實，正好相反，潔面次數越多，角質層越薄，吸收能力就會越下降，尤其是對肌膚非常脆弱的孕媽咪來說。 建議：在孕期，要相對"懶"...
2015-09-10 -
孕媽咪減少在外就餐次數
准媽媽一定要注意控制外出用餐的次數，因為大部分餐廳提供的食物，都多油、多鹽、多糖、多味精，不適合准媽媽的進食要求。若不得不在外面就餐時，飯前應喝些清淡的湯，減少紅色肉類的攝入，用餐時間控制在1個小時...
2016-01-05
