產後恢復脫髮問題該怎麼辦

產後恢復脫髮問題該怎麼辦?很多孕婦產後恢復都會出現脫頭髮的問題， 哺乳期的時頭髮掉的特別的嚴重， 其實這是一種生理現象， 產後恢復脫髮其實不用太擔心， 下面母嬰小編給大家介紹產後恢復脫髮具體的應對方法。

產後恢復脫髮問題該怎麼辦常常困擾著大家， 產後脫髮產後頭髮逐漸變黃,並出現不同程度的脫落,醫學上稱為“產後脫髮” 現代醫學研究認為， 產後脫髮現象實屬一種生理現象， 它與產婦的生理變化、精神因素及生活方式有一定的關係。 一般在產後半年左右就自行停止，

產後恢復產後脫髮怎麼辦

1.正確梳理頭髮

選用寬齒木質或角質梳， 不用易產生靜電的塑膠梳。 順頭髮自然下垂方向分段梳理。

2.注意飲食

產後恢復脫髮主要是一個內分泌變化的過程， 盲目進補， 造成體內熱量過剩， 反而有害健康。 其他注意保持樂觀情緒， 適當進行體育鍛煉， 避免頭髮在陽光下暴曬。

3.生活規律

保持良好的生活規律保持充足的睡眠, 照顧寶寶、打理家務不要過於勞累。

人們通常認為產後恢復脫髮是產後身體太虛弱造成的， 然後盲目進行大補， 其實這樣不利於頭髮的複生， 不用過於緊張， 保持良好的心態是必要的。