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社會支持有助於產婦產後恢復
在經濟發展及社會發展每天都在不斷更新的城市，城市生活壓力大，要保證產婦在產後護理過程中保持樂觀心情，配合醫護人員的產後護理治療，就要加強社會支援在產婦產後護理中的應用。在產婦產後護理中加入社會支持...
2017-02-16 -
孕婦產後恢復快該如此
如果孕婦想要生產後各方面恢復快些，最好在懷孕晚期多做些利於順產的事情，因為順產的媽媽更容易恢復。當然媽媽不能只想著自己，在分娩前更是以胎兒的健康為主，尤其避免出現產傷，無論是對媽媽還是寶寶影響可大可...
2017-02-16 -
產婦產後恢復調理不能缺雞
雞的全身都是寶。雞肉性平，它是蛋白質含量最多的動物食品。每100克雞肉含蛋白質23.3克。雞肉富含鐵質，在維生素的含量中尤以B族豐富。由於其含脂肪少，容易消化，有益五臟、健脾胃、補虛虧、強筋骨及美...
2017-02-16 -
孕婦產後多久子宮才能恢復 產後該如何幫助子宮恢復
俗話說：“要想成為一個完整的女人，生孩子是必須經歷的事情”。的確，對於女人來說生孩子應該是一生最重要的事情。女人經歷的十月懷胎，可以說比孫悟空他們西天取經經歷的九九八十一難還要多。孫悟空他們取經回來...
2016-08-25 -
孕婦產後如何恢復子宮
孕婦分娩後子宮重約1.0kg，體積相當於孕20周大小，如果想要子宮恢復健康，需要注意哪些方面?孕婦產後會出現惡露，只有清除乾淨才能健康，所以在排惡露時多注意，這樣子宮才能恢復的好。 子宮恢...
2015-05-22 -
孕婦產後如何身體恢復
產後身體有哪些變化產後也就是坐月子期，學術名稱產褥期，在期間孕媽媽的身材會從孕期的樣子漸漸恢復到孕前的樣子，全程需要一個半月左右，當然養人嘛，時間增加些會養的更好，但是不能超過2個月坐月子，養多了...
2014-08-19 -
孕婦自然與剖腹產後恢復對比
准媽媽選擇如何迎接寶寶很重要，特別是對準媽媽的產後恢復來說，兩者個有好處，只是對於產後而言還是自然生產的好，這就是所謂的先苦後甜吧。 准媽媽自然生產後恢復要注意哪些方面： 1、居住的四周不...
2014-08-05 -
產婦產後恢復需注意的事項
產後的第一個月內我們稱為月子。在月子期間應該多關注產婦的身體狀況，以促使其虛弱的身體快速恢復，避免導致月子病。下面總結產後恢復需要注意的事項，希望所有的新媽媽和即將成為人母的女性身體都能健健康康的...
2014-07-29 -
產婦產後恢復重要時期內的護理
產後對產婦來說非常重要，產後女性的身體非常的弱，很容易生病，因此要讓產婦增加免疫力，增強抵抗力，使孕婦快速恢復。來看看產後一周內，產婦都需要哪些護理。 產後一周內被風吹易患月子病---頭痛 月...
2014-09-10 -
孕婦產後恢復如何處理分娩時的傷口
女性分娩時有兩種選擇，順產或者破腹產，兩種分娩方式造成的傷口不同。1、自然分娩留下的傷口。自然分娩留下的傷口一般有兩種，一種是自然分娩時兒頭或先露部位對陰☆禁☆道組織的衝撞所造成的一些小損傷，傷口較小，有...
2016-10-08 -
孕婦瑜伽產後恢復(高級):牛面式
好處：舒展臀部和肩膀。 注意：這個拉伸姿勢會讓你有意識運動某些肌肉，而你從來沒覺察到這些肌肉的存在。 做法：背部直立跪在地板上，右腳放到身體前面，繞左膝外側滑動，左腳向右移動，兩腿交叉（圖1）。坐...
2015-01-19 -
孕婦瑜伽產後恢復(中級):弓式
好處：這個身體成弧形的姿勢可以使脊椎更柔軟靈活，可以擴胸、舒展肩膀和腹股溝部位，它還可以刺激腎臟和腎上腺，使身體恢復活力。 注意：如有脊椎和下背部的疾病，練習時要當心。如果你是剖宮產，腹部還未完全...
2015-01-19 -
產婦產後恢復調理千萬不能缺雞
雞的全身都是寶。雞肉性平，它是蛋白質含量最多的動物食品。每100克雞肉含蛋白質23.3克。雞肉富含鐵質，在維生素的含量中尤以B族豐富。由於其含脂肪少，容易消化，有益五臟、健脾胃、補虛虧、強筋骨及美...
2017-03-08 -
孕婦產後恢復13大誤區你知多少
產後保健有哪些常見誤區?產婦產後保健對於產婦來說，是非常重要的，尤其是坐月子期間，如果落下病根，會影響女人的一生健康。孕婦產後保健，不僅要做足，而且還要做對，一些常見的誤區更要儘量避免。下面，看看小...
2016-05-26 -
孕婦產後恢復的注意事項
對於新媽咪來說，做完月子後如果覺得自己的身體還不錯，就是可以開始產後恢復訓練了，當然這種恢復不僅僅是指身體上的恢復，同樣包括心理上的恢復，不過，如果是剖腹產，則應該先休息4～6周左右，才開始較強的產...
2016-05-26 -
孕婦產後恢復 美容飲食最奇效
准媽媽產後，自己的肌膚一定要重視起來，祛痘、保濕、防曬、美白、抗衰老是臉部的必修課。那麼，怎樣才能讓粉嫩嬌豔的容顏永遠不凋謝呢？一些小竅門，讓新媽媽照樣美麗容顏常在，讓青春永遠常駐！ 飲水是關...
2016-05-28 -
孕婦產後恢復 食物調理健康
一、產後恢復應攝取的食物 1、鮭魚含DHA 鮭魚非常接近于完美的食物。它像其他富含有脂肪的魚一樣，富載DHA。DHA對寶寶神經系統的發展很重要。此外，鮭魚還對你的情緒有幫助，可預防產後抑鬱症。 ...
2016-11-04 -
產婦產後恢復 產後不當胖媽媽的秘笈
產婦產後恢復 產後不當胖媽媽的秘笈。產後肥胖是新媽媽們最害怕的事情，生完寶寶後，身材就變形了，那麼，要怎麼樣才可以比胖呢?下面就和小編一起去瞭解下產婦產後恢復 產後不當胖媽媽的秘笈。 產後肥胖是新...
2017-02-18 -
產婦產後恢復的護理 須注意感染問題
導讀：產婦產後恢復的護理，產後護理很重要，不僅僅是為了恢復產婦的傷口和健康，對嬰兒的健康也有著至關重要的作用。那麼，產婦產後恢復的護理要注意哪些呢?下面四季養生網小編來告訴大家，產婦產後恢復的護理...
2017-02-18 -
大S汪小菲兒子曝光 高齡產婦產後恢復不容忽視
養生之道網導讀：大S汪小菲兒子曝光，眼睛細長像爸媽。 5月22日下午，大S公開了二胎兒子的近照，並稱：“小菲問我近一年有沒有見過吳彥祖！真會開玩笑！（暗爽）我的身體已經恢復健康了！感謝大家的關心和祝...
2016-05-31
