物品1、純棉睡衣：
A、一定要寬鬆。 不要以為生了寶寶， 身材就會馬上有大變化。 剛生完寶寶， 腹部還是隆起的， 有很多媽媽生完出院， 別人還問：生了嗎?而且哺乳期內， 乳☆禁☆房增大， 睡衣如果瘦了， 根本就不行。
B、布料要純棉的。 在月子裡， 媽媽出汗特別多， 純棉的布料吸汗且柔軟。
C、要準備多套。 因為奶汁和經血很容易弄髒衣服， 所以要多備幾套替換。
物品2、經期專用底褲：
不論是順產還是剖腹產， 生完寶寶後， 媽媽都會有經血排出。
大尺寸：因為剛剛生完孩子， 腹部較大。 最好提前準備大尺寸的經期專用底褲，
Advertisiment
物品3、哺乳胸罩：
A、材料要天然。 選擇純棉的、透氣性好的， 對保持乳☆禁☆頭清潔有利。
B、事先試好尺寸。 哺乳期的乳☆禁☆房要比平時大很多， 孕晚期應該先到商店去試戴購買。 型號一般分四種：S-36;M-38;L-40;SL-42。
物品4、乳墊：
乳墊是放在哺乳專用乳罩和乳☆禁☆頭之間的軟墊。 生完寶寶的初期， 媽媽乳汁分泌旺盛， 而寶寶食量有限， 過剩的乳汁經常不分時間、地點地隨時湧出， 弄濕外套， 放上乳墊可以很好地吸收掉這些乳汁， 避免不必要的難堪和頻繁地清洗衣物。
市場上賣的乳墊有兩大類， 一種是一次性乳墊， 另一種是可洗滌乳墊。
一次性乳墊vs可洗滌乳墊
一次性乳墊
優點：適合外出時用。
Advertisiment
缺點：價格較貴， 一小盒在五六十元左右。 如果長時間佩戴未能及時更換的話， 積存的乳汁容易滋生細菌， 污染乳☆禁☆頭。
可洗滌的乳墊
優點：適合在家不外出時用。 比較經濟實惠， 幾元錢就能買到好幾個， 它是用純棉布做的， 清洗殺菌都很方便， 可反復使用。
缺點：吸收量小。
新媽媽健康美麗必備——
物品5、衛生巾：
經血一般在生產後的頭三天內量很大， 比平時要多很多， 此時媽媽身體虛弱， 行動不便， 如果是剖腹產的媽媽， 還會插著導尿管， 只能躺著。 因此， 要提前準備好婦嬰兩用尿片式衛生巾。 不是一般的夜用衛生巾， 它在夜用衛生巾的基礎上加寬加長1/3， 是能把整個臀部包起來的。
Advertisiment
對剖腹產媽媽來說， 由於插著導尿管特別容易產生經血側漏情況， 不建議使用醫院裡的。
給剖腹產媽媽推薦：嬰兒U型尿片
經實戰考驗加多種試驗， 我發現最實用的是嬰兒U型尿片， 特點是尿片兩邊用細鬆緊帶略略收緊， 能夠很好地防止側漏。
購買時要注意3點：
A、 要選正規廠家生產的;
B、 要大號或加大號的;
C、要提前送到醫院進行消毒。 此時媽媽的身體最虛弱， 抵抗力比寶寶還弱呢。 即便是正規廠家生產的達標產品， 最好還是要再次消毒， 可以請醫院的護士幫忙消毒。
特別提醒：
1、經血在生完寶寶7天后會逐漸止住，
Advertisiment
2、按照自然規律， 子宮會在42天內自我修復， 如果逾期還有惡露排出， 一定要儘快到醫院複查， 千萬不要拖延， 否則會引發子宮疾病。
物品6、腹帶：
剛生完寶寶， 子宮還比較大， 需要一段時間才能慢慢收縮和恢復， 而肚子上的贅肉也難以在短期內消耗掉。 腹帶便有了用武之地， 它既能幫助排出子宮內的積血， 還可以很有效地幫助恢復體型。
腹帶一般有2種形狀：
1、長條寬頻狀
特點：長條狀， 比較寬， 能將整個腹部包住收緊。
功能：孩子一出生， 這種腹帶就可以馬上帶上， 它可以幫助腹部收緊， 從而幫助子宮經血排出， 在頭幾天有經血或惡露不乾淨時戴這種腹帶最適合。
Advertisiment
用法：從腰後繞到腹部， 勒住腹部。 在剛生完寶寶的頭兩天， 人平躺， 腹部上面壓上重物， 幫助子宮擠壓出積血。
缺點：只能夠幫助腹部贅肉的消除， 但大腿內側的贅肉照顧不到。
2、類似平腳短褲
特點：這種腹帶是帶有底褲的， 底褲或長或短， 腹部前面有一排可調節鬆緊的掛鉤。
功能：這種腹帶一般在惡露完全乾淨後穿著會比較好些。 購買時需注意的是， 鑒於新媽媽在此階段身體虛弱， 出汗多， 應選擇透氣性好的產品。
用法：在生完寶寶一段時間後使用， 使用時機要看產婦的恢復情況， 如果是剖腹產的媽媽， 應等到刀口不再疼痛時開始使用。 需要注意的是， 雖然月子裡可以長時間穿著腹帶， 但腹帶也不宜過緊，時間不宜過久，休息時最好脫掉腹帶輕鬆休息。優點：對修復腹部、臀部、大腿內側脂肪都有用。
物品7、棉襪&軟底鞋：
在寶寶還沒出生前，每個准媽媽都會覺得自己比較耐寒怕熱，那是因為懷著寶寶的緣故。一旦寶寶出生，情況就不同了，月子裡身體比較虛，身體排汗又多，所以更怕見風受涼，特別是腳，最怕受涼，有句古話說得好“寒從腳上來”，意思就是寒氣比較容易從腳侵入人體，要特別注意腳的保暖以免受涼。
棉襪：
即便你恰好是在夏季坐月子，也不要忘記準備棉襪，如果是在空調環境中，最好還是穿上棉襪。因為醫院基本都備有空調，會把室溫控制在令小寶寶舒服的溫度：大約24℃~27℃之間，而新媽媽在這種環境中，就一定要穿上棉襪，避免因腳受涼而引起腹痛或者感冒。
軟底鞋：
新媽媽在月子裡穿鞋有講究，要注意3點：
A、底子要軟。生育後，穿軟底鞋不容易累，如果過早地穿著硬底鞋且長時間站立的話，今後年紀大了容易落下後腳跟痛的毛病。
B、寬鬆保暖。最好是一腳套，不用束鞋帶的。因為新媽媽剛開始做媽媽，難免有些手忙腳亂，夜裡起來餵奶或者孩子突然哭鬧，都會匆匆忙忙。
C、防滑鞋底。新媽媽身子虛，自己走路都要注意別滑倒了，何況抱著剛出生的小寶寶，那就更要注意了，所以鞋底必須防滑。
新媽媽哺乳必備——
物品8、吸奶器：
剛生完寶寶時，媽媽奶量大而寶寶食量小，多餘的奶最好還是擠出來，以免影響下一次的分泌量，而且留存在乳☆禁☆房裡很容易引起乳腺炎，備個吸奶器很有必要。
當新媽媽乳☆禁☆頭破裂不能餵奶，或是因各種原因需及時把奶水從乳☆禁☆房裡排出時，吸奶器是不可缺少的。市場上現有的吸奶器價格不一，從十幾元到幾百元不等，基本上有手動的、電動的、有帶奶瓶的、不帶奶瓶的。
帶奶瓶的吸奶器比較適合上班族媽媽，可以擠出奶後直接喂寶寶，也可以先存在冰箱裡，之後喂寶寶。
物品9、熱水袋：
熱水袋：
月子裡備個熱水袋還是有備無患的，有3種用途：
A、緩解疼痛：月子裡的媽媽，奶腺不很暢通，容易起腫塊，用熱水袋做適當的熱敷能夠緩解疼痛，幫助奶腺暢通。另外，月子裡受涼或者肚子痛、腰痛時，熱水袋都可以幫助減輕症狀。
B、幫助排空乳汁：剛出生的嬰兒一次吃不了多少奶汁，這樣就會使奶水留存在乳☆禁☆房裡，造成乳☆禁☆房一側或者兩側同時有腫塊產生，自己摸一下如果乳☆禁☆房有硬塊了，就應該排空乳汁。這時要想迅速排空並減輕疼痛，熱水袋是個好幫手。
排空乳汁時，最好先用熱水袋熱敷 (熱毛巾也可)，使乳☆禁☆房血液迴圈加快、乳腺擴張，再用吸奶器吸出奶水即可。如果奶水一次吸不出，腫塊不見變軟，可加長熱敷時間，進行多次排空。
C、為寶寶取暖：天冷時，可以放在寶寶的包被外為其取暖。
特別建議：建議購買小型熱水袋，使用方便。
孕育是辛苦而幸福的，在期盼寶寶健康出生的同時，准媽媽究竟該為生產提前準備些蛇什麼呢?
許多孕媽媽在逛育嬰店時，看著很多東西想買，但不知道該不該買，升格做了媽媽，才發現原來這些才是必須的。
但腹帶也不宜過緊，時間不宜過久，休息時最好脫掉腹帶輕鬆休息。優點：對修復腹部、臀部、大腿內側脂肪都有用。
物品7、棉襪&軟底鞋：
在寶寶還沒出生前，每個准媽媽都會覺得自己比較耐寒怕熱，那是因為懷著寶寶的緣故。一旦寶寶出生，情況就不同了，月子裡身體比較虛，身體排汗又多，所以更怕見風受涼，特別是腳，最怕受涼，有句古話說得好“寒從腳上來”，意思就是寒氣比較容易從腳侵入人體，要特別注意腳的保暖以免受涼。
棉襪：
即便你恰好是在夏季坐月子，也不要忘記準備棉襪，如果是在空調環境中，最好還是穿上棉襪。因為醫院基本都備有空調，會把室溫控制在令小寶寶舒服的溫度：大約24℃~27℃之間，而新媽媽在這種環境中，就一定要穿上棉襪，避免因腳受涼而引起腹痛或者感冒。
軟底鞋：
新媽媽在月子裡穿鞋有講究，要注意3點：
A、底子要軟。生育後，穿軟底鞋不容易累，如果過早地穿著硬底鞋且長時間站立的話，今後年紀大了容易落下後腳跟痛的毛病。
B、寬鬆保暖。最好是一腳套，不用束鞋帶的。因為新媽媽剛開始做媽媽，難免有些手忙腳亂，夜裡起來餵奶或者孩子突然哭鬧，都會匆匆忙忙。
C、防滑鞋底。新媽媽身子虛，自己走路都要注意別滑倒了，何況抱著剛出生的小寶寶，那就更要注意了，所以鞋底必須防滑。
新媽媽哺乳必備——
物品8、吸奶器：
剛生完寶寶時，媽媽奶量大而寶寶食量小，多餘的奶最好還是擠出來，以免影響下一次的分泌量，而且留存在乳☆禁☆房裡很容易引起乳腺炎，備個吸奶器很有必要。
當新媽媽乳☆禁☆頭破裂不能餵奶，或是因各種原因需及時把奶水從乳☆禁☆房裡排出時，吸奶器是不可缺少的。市場上現有的吸奶器價格不一，從十幾元到幾百元不等，基本上有手動的、電動的、有帶奶瓶的、不帶奶瓶的。
帶奶瓶的吸奶器比較適合上班族媽媽，可以擠出奶後直接喂寶寶，也可以先存在冰箱裡，之後喂寶寶。
物品9、熱水袋：
熱水袋：
月子裡備個熱水袋還是有備無患的，有3種用途：
A、緩解疼痛：月子裡的媽媽，奶腺不很暢通，容易起腫塊，用熱水袋做適當的熱敷能夠緩解疼痛，幫助奶腺暢通。另外，月子裡受涼或者肚子痛、腰痛時，熱水袋都可以幫助減輕症狀。
B、幫助排空乳汁：剛出生的嬰兒一次吃不了多少奶汁，這樣就會使奶水留存在乳☆禁☆房裡，造成乳☆禁☆房一側或者兩側同時有腫塊產生，自己摸一下如果乳☆禁☆房有硬塊了，就應該排空乳汁。這時要想迅速排空並減輕疼痛，熱水袋是個好幫手。
排空乳汁時，最好先用熱水袋熱敷 (熱毛巾也可)，使乳☆禁☆房血液迴圈加快、乳腺擴張，再用吸奶器吸出奶水即可。如果奶水一次吸不出，腫塊不見變軟，可加長熱敷時間，進行多次排空。
C、為寶寶取暖：天冷時，可以放在寶寶的包被外為其取暖。
特別建議：建議購買小型熱水袋，使用方便。
孕育是辛苦而幸福的，在期盼寶寶健康出生的同時，准媽媽究竟該為生產提前準備些蛇什麼呢?
許多孕媽媽在逛育嬰店時，看著很多東西想買，但不知道該不該買，升格做了媽媽，才發現原來這些才是必須的。
