材料：豬腰子一副， 山藥100克（約2小根）， 帶皮老薑3片， 麻油35ml， 水300 ml。
做法：1.將豬腰子洗淨後切成兩半， 把裡面白色尿腺剔出， 山藥切成小段備用；
2.將清理乾淨的豬腰子在表面斜切數條裂紋後， 切成三公分寬的小片；
3.麻油以大火燒熱， 放入薑片後改轉小火爆至褐色， 但不能焦黑；
4.轉大火， 放入豬腰片炒至變色；
5.加入水及山藥煮開， 轉小火， 煮45分鐘即可。
功效：補腎氣， 健脾， 促進收縮骨盆腔及子宮。
使用階段：產後第二周食用。
適宜人群：產後新媽。
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求詳細的產後坐月子食譜。
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醫生好，我準備剖腹產啊，最近在家裡研究食譜，剖腹產坐月子食譜有什麼？
剖腹產月子食譜 三個階段“月子餐”要點各不同 坐月子就是不停地吃發奶物，使勁地喝滋補湯汁，就這樣經過30天惡補，體重甚至超過分娩前！真是這樣嗎？胡吃海塞不科學，真正的坐月子“食”準則在這裡哦。 分娩... [詳細答案]
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剖腹產後月子餐食譜有哪些？
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剖腹產月子食譜
剖腹產以後，身體比較虛弱，雞湯魚湯的可以適量多吃，有利於身體迅速恢復，也有利於下奶的，同時多吃含維生素c豐富的水果蔬菜，要注意合理營養，平衡膳食，注意多休息，保證充足的睡眠時間。就可以的 [詳細答案]
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剖腹產坐月子食譜該怎樣安排？
您好，若是剖腹產，術後第一天，一般以稀粥、米粉、藕粉、果汁、魚湯、肉湯等流質食物為主，分6-8次給予。在術後第二天，可吃些稀、軟、爛的半流質食物，如肉末、肝泥、魚肉、爛面爛飯等，每天吃4-5次，保證... [詳細答案]
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