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產後月子食譜 生薑燉羊肉
產後月子食譜 生薑燉羊肉 原料：羊腿肉150克，老薑6片，當歸20克，米酒、鹽適量。 做法： 1、將羊肉洗淨，切成大片，放入滾水中燙後，撈出。 2、羊肉片、薑、當歸、米酒和4杯水放入鍋...
2017-02-11 -
產後月子食譜大全 針對各種不適症
一、魚：鯽魚、鰱魚、鯉魚鯽魚湯 鮮鯽魚500 克，去鱗除內臟，加通草6克煮湯喝，每天兩次，吃魚喝湯，連服3－5天，鯽魚能和中補虛，滲濕利水，溫中順氣，具有消腫脹，利水通乳之功效。通草可通氣下乳，與鯽...
2016-06-03 -
產後月子食譜 山藥腰花的做法
產後月子食譜 山藥腰花的做法 材料：豬腰子一副，山藥100克（約2小根），帶皮老薑3片，麻油35ml，水300 ml。 做法：1.將豬腰子洗淨後切成兩半，把裡面白色尿腺剔出，山藥切成小段備...
2016-09-18 -
產後月子食譜 黑木耳雞湯
產後月子食譜 黑木耳雞湯 原料：土公雞半隻，幹黑木耳50克，薑3片，鹽適量。 做法： 1、幹黑木耳以溫水浸泡30分鐘後，洗淨，去蒂，切塊。 2、土雞切塊，洗淨，以沸水燙後，撈起。 3...
2015-07-21 -
產後月子食譜 川芎酒香甘薯葉
產後月子食譜 川芎酒香甘薯葉 原料：甘薯葉350克，薑30克，紅甜椒20克，川芎酒、香油、鹽各適量。 做法： 1、所有食材洗淨，瀝幹；甘薯葉去老莖，切小段；薑、紅甜椒切碎。 2、炒鍋中...
2015-08-05 -
產後月子食譜 小油菜炒魷魚
產後月子食譜 小油菜炒魷魚 原料：魷魚150克，小油菜250克，薑30克，鹽、醬油、橄欖油各適量。 做法： 1、所有食材洗淨，瀝幹；魷魚除內臟，切小塊；薑切末；小油菜切段。 2、熱油鍋...
2015-08-05 -
產後月子食譜 元氣蒸蛋
產後月子食譜 元氣蒸蛋 原料：黑豆漿150毫升，納豆30克，雞蛋2個，烏骨雞定60克，沙丁魚丁60克。鹽、胡椒粉、米酒、水澱粉各適量。 做法： 1、將雞蛋加黑豆漿打散、過濾，再加入所有調...
2015-08-04 -
產後月子食譜 清蒸油豆腐
產後月子食譜 清蒸油豆腐 原料：油豆腐300克，薑絲30克，黃花菜、香菇絲各20克，羅勒少許。鹽、胡椒粉、香油、酒適量。 做法： 1、油豆腐表面劃3刀，分別將黃花菜、香菇絲泡水後，瀝幹備...
2015-08-04 -
產後月子食譜 三杯烏魚
產後月子食譜 三杯烏魚 原料：烏魚300克，老薑40克，胡蘿蔔50克，銀耳10克，羅勒、酒、香油、橄欖油、冰糖各適量。 做法： 1、所有食材洗淨，瀝幹；烏魚、胡蘿蔔切塊；老薑切片；銀耳泡...
2015-08-03 -
產後月子食譜 芥菜蒸鱈魚
產後月子食譜 芥菜蒸鱈魚 原料：鱈魚300克，芥菜50克，老薑、紅甜椒各20克，醬油、香油、料酒、胡椒粉各適量。 做法： 1、所有食材洗淨，瀝幹；老薑、紅甜椒切絲，芥菜切碎；鱈魚加調味料...
2015-07-30 -
產後月子食譜有助產後傷口癒合
產後月子食譜一：鱸魚湯 原料：鱸魚1條、薑絲1/3碗、鹽1/2茶匙。 做法： 1、鱸魚去鱗、內臟及鰓，洗淨，切成三段。 2、鍋內放4杯水及薑絲、鹽，煮滾2分鐘。 3、投入魚段後再煮...
2015-08-12 -
科學飲食 剖腹產後月子食譜推薦
剖腹產月子食譜：雞絲小米粥 營養小提示： 雞肉性平，蛋白質、鐵質和維生素含量很高，脂肪少，還有助於促進媽媽身體恢復和乳汁分泌。這款雞絲小米粥是為剛剛經歷剖腹產後的新媽媽準備的有助排氣的產婦...
2015-08-03 -
產後月子食譜 豆芽炒雞胗
產後月子食譜 豆芽炒雞胗 原料：雞胗、雞心各80克，雞肝150克，黃豆芽100克，薑絲20克，鹽、胡椒粉、香油、料酒、橄欖油各適量。 做法： 1、所有食材洗淨，瀝幹;雞胗、雞心切片;雞肝...
2015-07-30 -
產後月子食譜 雞肝炒蓮藕
產後月子食譜 雞肝炒蓮藕 原料：雞肝250克，蓮藕80克，荷蘭豆50克，薑10克，鹽、香油、橄欖油、胡椒粉各適量。 做法： 1、原料洗淨;雞肝用熱水燙，再切塊;蓮藕切塊，荷蘭豆除莖切片...
2015-07-29 -
產後月子食譜 紅豆蒸烏雞
產後月子食譜 紅豆蒸烏雞 原料：烏骨雞300克，紅豆120克，荷蘭豆、黃酒、鹽適量。 做法： 1、紅豆泡水3小時後，瀝幹，備用。 2、烏骨雞洗淨切塊，加鹽略醃。 3、取一碗，用紅豆鋪...
2015-07-28 -
產後月子食譜 豆腐燴雞胗
產後月子食譜 豆腐燴雞胗 原料：雞胗、豆腐各150克，薑30克，蔥花、鹽、香油、橄欖油適量。 做法： 1、所有食材洗淨，瀝幹；雞胗、薑切片；豆腐切塊後燙，瀝幹成盤。 2、熱油鍋加入橄欖...
2015-07-28 -
產後月子食譜 美味雞肝粥
產後月子食譜 美味雞肝粥 原料：大米90克，嫩薑2片，雞肝2副，蔥1根，鹽、醬油各適量。 做法： 1、原料洗淨，蔥和薑切末;雞肝切薄片。 2、雞肝片放入碗中，加薑末和醬油拌勻，醃15分...
2015-07-27 -
產後月子食譜 遮目魚肚粥
產後月子食譜 遮目魚肚粥 原料：遮目魚肚2個，大米90克，嫩薑4片，芹菜1根，米酒、鹽、油酥蔥各適量。 做法： 1、材料洗淨。遮目魚肚對半切開，薑片切絲，芹菜切末，大米加水浸泡半小時。 ...
2015-07-27 -
產後月子食譜 南瓜薏米粥
產後月子食譜 南瓜薏米粥 原料：米飯1碗，南瓜100克，雞蛋1個，薏米40克，枸杞子10克，蔥1根，高湯4杯，鹽適量。 做法： 1、原料洗淨，蔥切絲;南瓜切片後，氽燙後，撈起；薏米於沸水...
2015-07-24 -
產後月子食譜 菠菜粥
產後月子食譜 菠菜粥 原料：菠菜200克，芡實30克，有機發芽米、蕎麥各50克，高粱20克，低鈉鹽適量。 做法： 1、分別將芡實、有機發芽米、蕎麥、高粱泡水3小時，瀝幹水分，菠菜切段，...
2015-07-24
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3回答
求詳細的產後坐月子食譜。
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2回答
產後月子病要怎麼治療呢？
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1回答
產後月子病是指什麼呢？
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3回答
剖腹產月子食譜有哪些？請媽媽來介紹下
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4回答
給介紹下剖腹產月子食譜嗎？
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剖腹產坐月子食譜有什麼？
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1回答
醫生好，我準備剖腹產啊，最近在家裡研究食譜，剖腹產坐月子食譜有什麼？
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1回答
剖腹產後月子餐食譜有哪些？
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1回答
剖腹產月子食譜
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3回答
剖腹產坐月子食譜該怎樣安排？