一般來說很多產後新媽媽第一天都會有卸下擔子的感覺， 但是產後的第一天仍然是不可乙太大意的， 產後新媽媽應該在產後第一天做好六件事。
一是觀察產後的出血量。
產後新媽媽們有部分由於羊水過多或者是產程過長等原因引起產後出血， 出現子宮收縮乏力等情況都是造成產後出血的原因， 一般情況下產後的一個小時還是會出血， 但是出血量會慢慢的減少， 正常的出血血液顏色也會從暗紅色慢慢變成褐色， 這出血的持續時間大概是四十天左右， 所以這個階段產後新媽媽應該要觀察出血量，
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二是利用時間好好休息。
分娩是一個巨大的項目， 不僅精神上緊張不能放鬆， 生理上也是精力的巨大消耗， 在產後新媽媽們應該都是比較疲憊的， 所以產後第一天新媽媽們應該要抓緊時間休息， 儘快恢復體力， 但是面對小寶寶每兩三個小時就要吃一次奶， 換尿布， 如果寶寶哭鬧那麼也是沒什麼時間睡覺的， 所以產後新媽媽要儘量找時間休憩一會。
三是要儘快哺乳寶寶。
如果新媽媽要母乳餵養， 那麼就應該儘快哺乳寶寶， 這樣有利於寶寶健康， 也能刺激母乳的分泌，
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四是儘早通便。
不管是什麼方式生產的新媽媽第一次上廁所都是比較痛苦艱難的， 有些媽媽們怕疼， 又擔心傷口， 就忍著不去上廁所， 但是這樣是非常不好的， 產後要儘快通便， 才能避免尿路感染而引起併發症， ， 所以產後八小時就應該要排尿， 數天后就應該要排便。
五是補充營養保證體能。
分娩後虛弱的媽媽們應該要通過飲食補充營養， 補充能量， 特別是順產的媽媽們可以早點吃東西， 而剖腹產的要等排氣後才可以吃東西。 此時如果新媽媽感覺到沒胃口也是要吃東西要喝水的。 第一餐的時候可以補充些碳水化合物，
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六是注意清潔。
老一輩的家長覺得產後是不能洗澡的， 但是產後新媽媽的抵抗力較弱， 如果沒有保證自身的衛生， 那麼就很容易感染細菌， 而且產後出汗多， 如果沒有及時清潔， 進行哺乳餵養的時候也會影響到寶寶的健康
