完成了整個產程， 助產士或醫生會對你繼續觀察2個小時， 然後再把你送回產後母嬰之家。 這是為什麼呢？主要是為了觀察子宮的收縮情況。 儘管產後出血等異常情況很少發生， 但密切觀察仍是很重要的。 要耐心等待， 如果感覺渴了， 就喝點水， 感覺餓了， 吃些易消化的食物， 最好能睡上一覺。 有護士和親人在你身邊， 你一定要充分放鬆， 這你才能夠快速恢復體力， 爭取早下奶。 接下來就要哺育你的寶寶了， 這時休息對你很重要。
回到母嬰之家
從這時起， 你就和寶寶在一起了。
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睡覺、食欲與排尿
產後當天， 你可能會感到有些疲憊。 當睡意襲來， 要毫不猶豫地閉上眼睛睡覺，
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一定要爭取在產後當天順利自然排尿， 不要超過產後8小時， 這對你來說是很重要的。 無論你在什麼時候有尿意， 都要馬上行動， 產後不到8小時， 你還不能自行如廁， 這並不影響你排尿， 如果需要你在床上或床邊排尿， 你一定要這樣做， 如果你的會陰比較痛， 要勇敢些。 如果你能爭取在產後8小時內自然排尿，
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緩解產後疼痛
自然順產後， 子宮收縮引起的腹痛很輕微；無痛分娩， 或子宮陣縮發動前就做了剖腹產， 產後子宮收縮引起的腹痛就很明顯了。 無論哪種情況， 產後子宮收縮引起的腹痛， 都不會很劇烈， 通常情況下像比較顯著的痛經。 會陰切開或會陰撕裂縫合後產生的會陰疼痛會讓你感到難受， 試著變換一下體位， 如仰臥躺著， 雙膝屈曲併攏。 如果你感覺疼痛有所減輕， 可以這樣做。 如果疼痛讓你難以忍受， 就告訴醫生， 醫生會為你想一些辦法。
沒有不會吸吮的寶寶， 也沒有不會餵奶的媽媽產後24小時， 乳☆禁☆房開始發脹， 寶寶已經能很好地吸吮媽媽的乳☆禁☆頭。 如果乳☆禁☆頭凹陷或有其他問題，
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當寶寶吸吮乳☆禁☆頭時， 你可能會感覺有些腹痛， 排出的分泌物也多了起來， 這是好消息， 寶寶通過吸吮媽媽的乳☆禁☆頭， 幫助媽媽子宮收縮復原， 清除殘留在媽媽子宮內沒用的東西， 寶寶得到了營養， 媽媽也獲益。
“吃”對現在的你非常重要
產後吃什麼？麵條、米粥、雞蛋， 雞湯， 魚湯……產後吃什麼並沒有嚴格的規定和限制， 營養豐富， 容易消化， 衛生安全的食物都適合產婦吃， 最主要的是產婦喜歡吃。 少吃鹽並不是不吃鹽， 如果魚湯、豬蹄湯、肉湯、雞湯中不放鹽， 產婦怎麼吃得下？只吃麵條、米粥， 怎麼能保證營養？一個月都不讓產婦吃味道鮮美的炒菜和各種味道的菜肴，
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分娩前， 你最好根據自己的飲食習慣， 結合產後飲食要求， 分析一下， 什麼樣的食物， 怎樣的烹飪方法， 什麼樣的滋味， 是你喜歡吃的， 符合產後飲食要求， 也能滿足寶寶需求。 這樣， 當你分娩後， 為你做飯的人也就不會犯愁， 你也不會不知道吃什麼好。 如果你是剖腹產，在沒有排氣前不宜進食。一般要在術後24～36小時開始正常進食。
產後第二天
分娩帶來的疲勞感在消除，你更有精神了。不管採取的什麼分娩方式，你都能自由地下床走動了，自己洗漱，自行如廁，乳汁分泌也增加了，食欲開始好轉。如果產房帶有洗浴間，室內溫度也比較適宜，沒有會陰切開或撕裂，也不是剖腹產，沒有任何孕期和產後併發症，你可以淋浴，但時間一定要短，5分鐘左右即可。如果你感覺還比較疲勞，體力恢復得不是很好，陰☆禁☆道中的分泌物也比較多，在房間走幾步就感覺有些頭暈或其他不適，一定不要急著淋浴。讓護士或家人幫你擦一擦容易出汗的部位就可以了，用稍熱一點的水洗洗腳可以幫助你解除疲勞感。
在產後的最初幾天，給寶寶哺乳可能是讓你
最勞累的事情，喂寶寶一頓奶，你可能會汗流浹背。這時的寶寶還不能很好地把乳☆禁☆頭、乳暈含入口中，你的乳☆禁☆頭可能還不適宜寶寶的小嘴，或者比較大，或者比較小，或者比較凹陷。你抱寶寶餵奶的姿勢還不是很協調，抱一會兒，你就會感覺腰酸胳膊沉，汗水會順著你的臉頰流下來，身上也會被汗水浸透，讓你感到不舒服。這時你可千萬不要急，急會讓你面露難色，寫在你臉上的不滿情緒，嘴裡說出的不滿詞句，新生兒都會
感覺得到，你要相信這一點，在寶寶最初的時日內，媽媽的愛☆禁☆撫對寶寶的健康成長是非常重要的如果你還住在醫院，護士會為你清潔外☆禁☆陰部，觀察陰☆禁☆道分泌物的情況。有什麼問題都可以向醫生護士詢問，你的擔心會少些。如果你已經回家，要觀察分泌物的情況，如分泌物比在醫院時明顯增多，或變成鮮血樣或有血塊，要打電話向醫生諮詢，也可請醫生到家中訪視。
產後第三天
產後第四天
首要任務是保證充足的乳汁你的身體變得輕鬆起來，即使是剖腹產，也不再捧著肚子走路了。走路時腰板開始挺起來了，腳步也大了，腳抬得也高了。把頭髮梳理得整整齊齊，穿上合體的衣服，你會感覺精神倍增，心情更好。出生已4天的寶寶吸吮有力，能很好地吸住乳☆禁☆頭。如果分娩時醫生為你做了會陰切開，或在分娩時會陰發生了裂傷，今天，醫生會給你拆線。拆線後，會陰疼痛明顯減輕。即使是坐著餵奶也不覺得那麼疼了。你這時的任務就是睡足、吃飽、餵養你的寶寶。
產後第五天
發現異常，及時諮詢，切莫著急如果是剖腹產，又是橫切口，到了拆線的時間；如果是豎切口，要等到第7天才能拆線。拆線後，你就可以像順產的產婦一樣，進行腹肌和盆底肌鍛煉，做產褥體操了。這時對你來說，首要的問題就是如何餵養新生寶寶。不要忘記，發現什麼異常情況，首先要向醫生諮詢。
產後第六天：該做出院的準備了
無論你採取什麼分娩方式，大部分產婦都開始做出院準備。讓丈夫把出院時需要的東西帶到醫院來。向醫生詳細詢問出院後的注意事項，這是很重要的，因為每個產婦的情況都不同，新生兒的情況也各異，一定要從醫生那裡瞭解到你的情況。如你在孕前有併發症，分娩後會有怎樣的預後？是否需要繼續用藥或定期檢查？有什麼情況需要看醫生？醫生、護士什麼時候會到家裡訪視？如果有需要電話諮詢的問題，打哪個電話號碼？夜間和節假日打哪個電話號碼？總之，把你想問的都問清楚，並記下來。
產後第七天
寶寶已經度過了最早的新生兒期或許你還住在醫院裡，但明天你可能就回家了，或許你已經回家幾天了。產後1周，產婦恢復基本完成，新生兒也度過了關鍵時刻，進入新生兒晚期。母子配合得非常默契了，媽媽把乳☆禁☆頭往寶寶嘴邊一放，寶寶就會用小嘴去含。不但媽媽的乳汁增加了，寶寶的吸吮能力也增強了，寶寶體重開始穩步生長。產婦陰☆禁☆道分泌物減少，顏色變淡。如果分泌物仍比較多，甚至比原來還有所增加，顏色不但不變淡，還變得鮮紅或發黑，要及時看醫生。這時，如果你還感覺腹部痛得厲害，或者會陰切開處還比較痛，不敢坐著哺乳，也要看醫生，是否切口長得不理想？是否有一針線沒有拆乾淨？是否子宮中有殘留的胎膜？總之，這時的你不應該有疼痛和不適的感覺。如果有的話，就要向醫生詢問或請醫生到家裡訪視。
如果你是剖腹產，在沒有排氣前不宜進食。一般要在術後24～36小時開始正常進食。產後第二天
分娩帶來的疲勞感在消除，你更有精神了。不管採取的什麼分娩方式，你都能自由地下床走動了，自己洗漱，自行如廁，乳汁分泌也增加了，食欲開始好轉。如果產房帶有洗浴間，室內溫度也比較適宜，沒有會陰切開或撕裂，也不是剖腹產，沒有任何孕期和產後併發症，你可以淋浴，但時間一定要短，5分鐘左右即可。如果你感覺還比較疲勞，體力恢復得不是很好，陰☆禁☆道中的分泌物也比較多，在房間走幾步就感覺有些頭暈或其他不適，一定不要急著淋浴。讓護士或家人幫你擦一擦容易出汗的部位就可以了，用稍熱一點的水洗洗腳可以幫助你解除疲勞感。
在產後的最初幾天，給寶寶哺乳可能是讓你
最勞累的事情，喂寶寶一頓奶，你可能會汗流浹背。這時的寶寶還不能很好地把乳☆禁☆頭、乳暈含入口中，你的乳☆禁☆頭可能還不適宜寶寶的小嘴，或者比較大，或者比較小，或者比較凹陷。你抱寶寶餵奶的姿勢還不是很協調，抱一會兒，你就會感覺腰酸胳膊沉，汗水會順著你的臉頰流下來，身上也會被汗水浸透，讓你感到不舒服。這時你可千萬不要急，急會讓你面露難色，寫在你臉上的不滿情緒，嘴裡說出的不滿詞句，新生兒都會
感覺得到，你要相信這一點，在寶寶最初的時日內，媽媽的愛☆禁☆撫對寶寶的健康成長是非常重要的如果你還住在醫院，護士會為你清潔外☆禁☆陰部，觀察陰☆禁☆道分泌物的情況。有什麼問題都可以向醫生護士詢問，你的擔心會少些。如果你已經回家，要觀察分泌物的情況，如分泌物比在醫院時明顯增多，或變成鮮血樣或有血塊，要打電話向醫生諮詢，也可請醫生到家中訪視。
產後第三天
產後第四天
首要任務是保證充足的乳汁你的身體變得輕鬆起來，即使是剖腹產，也不再捧著肚子走路了。走路時腰板開始挺起來了，腳步也大了，腳抬得也高了。把頭髮梳理得整整齊齊，穿上合體的衣服，你會感覺精神倍增，心情更好。出生已4天的寶寶吸吮有力，能很好地吸住乳☆禁☆頭。如果分娩時醫生為你做了會陰切開，或在分娩時會陰發生了裂傷，今天，醫生會給你拆線。拆線後，會陰疼痛明顯減輕。即使是坐著餵奶也不覺得那麼疼了。你這時的任務就是睡足、吃飽、餵養你的寶寶。
產後第五天
發現異常，及時諮詢，切莫著急如果是剖腹產，又是橫切口，到了拆線的時間；如果是豎切口，要等到第7天才能拆線。拆線後，你就可以像順產的產婦一樣，進行腹肌和盆底肌鍛煉，做產褥體操了。這時對你來說，首要的問題就是如何餵養新生寶寶。不要忘記，發現什麼異常情況，首先要向醫生諮詢。
產後第六天：該做出院的準備了
無論你採取什麼分娩方式，大部分產婦都開始做出院準備。讓丈夫把出院時需要的東西帶到醫院來。向醫生詳細詢問出院後的注意事項，這是很重要的，因為每個產婦的情況都不同，新生兒的情況也各異，一定要從醫生那裡瞭解到你的情況。如你在孕前有併發症，分娩後會有怎樣的預後？是否需要繼續用藥或定期檢查？有什麼情況需要看醫生？醫生、護士什麼時候會到家裡訪視？如果有需要電話諮詢的問題，打哪個電話號碼？夜間和節假日打哪個電話號碼？總之，把你想問的都問清楚，並記下來。
產後第七天
寶寶已經度過了最早的新生兒期或許你還住在醫院裡，但明天你可能就回家了，或許你已經回家幾天了。產後1周，產婦恢復基本完成，新生兒也度過了關鍵時刻，進入新生兒晚期。母子配合得非常默契了，媽媽把乳☆禁☆頭往寶寶嘴邊一放，寶寶就會用小嘴去含。不但媽媽的乳汁增加了，寶寶的吸吮能力也增強了，寶寶體重開始穩步生長。產婦陰☆禁☆道分泌物減少，顏色變淡。如果分泌物仍比較多，甚至比原來還有所增加，顏色不但不變淡，還變得鮮紅或發黑，要及時看醫生。這時，如果你還感覺腹部痛得厲害，或者會陰切開處還比較痛，不敢坐著哺乳，也要看醫生，是否切口長得不理想？是否有一針線沒有拆乾淨？是否子宮中有殘留的胎膜？總之，這時的你不應該有疼痛和不適的感覺。如果有的話，就要向醫生詢問或請醫生到家裡訪視。
