產後第一天的護理工作

產後第一天的護理很重要。

需要休息

懷孕生產可能是一個女人一生經歷的最艱辛的工作， 產後你會覺得自己身體虛弱、疲憊， 連走路都無法獨立完成， 這其實都是正常的現象。 你現在需要做的就是充分休息， 但也要根據自己的身體情況進行適當的活動， 以促進身體康復。

如果你覺得難受， 渾身上下都感覺到疲憊乏力， 也可以嘗試以下的方法休息和放鬆：

1.多臥床休息、睡覺， 坐在靠背椅上閉目養神， 放鬆身體。

2.請丈夫幫你做按摩， 特別是那些腰酸腿痛的部位。

3.和寶寶保持睡眠一致， 他睡你也睡， 他醒了，

你就和他玩， 既休息， 也讓你清醒時充滿樂趣， 可以儘量少地關注你疼痛或疲憊的部位。

觀察出血量

產後出血是產後第一天最需要注意的問題， 不管再疲乏、再虛弱， 都要觀察自己的出血量。

如出血量較多， 或陰☆禁☆道排出組織， 都應及時告知大夫。

產後24小時內， 若感到會陰部、肛門有下墜不適感或疼痛感， 應諮詢醫生。

及時補水

由於產程中失血， 以及進食過少都會導致體液丟失， 因此要注意多喝水。

產後第一天的護理工作

及早小便

在自然分娩過程中， 胎頭下降會壓迫膀胱、尿道， 使得膀胱由於麻痹以及產盾腹壁肌肉鬆弛而排不出尿， 引起尿瀦留。 此外， 由於外☆禁☆陰創傷， 很多媽媽懼怕疼痛而不敢用力排尿， 也易導致尿瀦留。

一旦發生了尿瀦留或尿不徹底， 則可能讓細菌侵入， 引發尿路感染。

因此， 儘快排第一次小便很重要。 除了多Ⅱ曷水， 還有一些輔助方法：可用溫水沖洗外☆禁☆陰， 或者可在下腹正中放熱水袋刺激膀胱收縮， 還可坐在馬桶上， 打開水龍頭， 以流水聲刺激排尿反射。 這些方法都可以促進膀胱肌肉的收縮， 有利於排尿。

總之， 產後6～8小時是最易出現問題的階段。 如果怎樣都尿不出， 就得找醫生了。

定時量體溫

產後發燒是大事， 不要以為只是頭痛腦熱而等閒視之。 媽媽在產後一定要定時量體溫， 如果發現體溫超過38℃就要當心。

分娩之後的24小時內， 由於過度疲勞， 可能會發燒到37.5℃， 但這以後， 體溫都應該恢復正常。 如有發燒， 必須查清原因， 適當處理。

個別媽媽乳脹也可能引起發燒， 但隨著奶汁排出， 體溫會降下來。

病理發燒最常見的原因是產褥感染， 也就是俗稱的“產褥熱”。 引起“產褥熱”的原因很多， 有產道感染、泌尿系感染、乳☆禁☆房感染等。 如果治療不及時， 可能轉為慢性盆腔炎， 還可能引起危險的腹膜炎、敗血症及乳☆禁☆房腫脹。

因此， 如果高燒， 就得趕緊找醫生處理了。

關注初乳

一般來說， 當寶寶臍帶處理好後， 媽媽就可以嘗試給寶寶餵奶了。 第一天有少量黏稠、略帶黃色的乳汁， 這就是初乳。 初乳含有大量的抗體， 從而保護寶寶免受細菌的侵害， 減少新生兒疾病的發生。

其次， 哺乳的行為可刺激大腦， 大腦發出信號增加乳汁的分泌。 因此， 在產後第一天儘早地給寶寶哺乳，

可形成神經反射， 增加乳汁的分泌。 媽媽也可多吃一些增加乳汁分泌的食物， 如花生煲豬蹄、魚湯等。

照顧身體是坐月子的重點內容， 護理不得當、不及時， 很容易引發各種疾病， 造成長期的病痛折磨。