孩子終於生下來啦， 很多媽媽都覺得松了一口氣了， 但是產後身體會有很多小變化， 新媽媽們千萬不能忽視， 一定要做好護理工作。 產後第一天媽媽的身體到底有哪些變化？
1.體重變輕
雖然產後不可能立刻恢復產前的身材， 但產後第一天體重會有明顯的下降。 一般來說， 減去大約3.2-3.6kg的寶寶和大約0.5-0.9kg的胎盤， 以及大約0.9kg的血液和羊水， 新媽媽的體重在生產後大約會減輕5.4kg。
2.體溫略高
在剛分娩後的24小時， 新媽媽的體溫會略有升高， 一般不超過38℃， 在這之後， 新媽媽的體溫大多會恢復到正常範圍內。 因此， 產後第一天，
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3.脈搏略緩慢
由於子宮胎盤迴圈的停止和臥床休息， 新媽媽脈搏略為緩慢， 約每分鐘60-70次；呼吸每分鐘14-16次；血壓平穩， 變化不大， 如果是妊娠高血壓綜合征患者， 血壓會明顯下降。
4.下腹陣痛
新媽媽會發現產後肚子依然會陣痛， 這是因為產後子宮會自動收縮， 這也是子宮復舊的必經過程。
5.子宮位移
分娩第一天， 子宮底大約在平臍或臍下一指左右， 大約在產後10天降入骨盆腔內。
6.惡露
生產後， 子宮內膜最靠子宮腔的一層開始脫落， 以便修補胎盤剝離面的創面， 再加上胎盤剝離時由於血管破裂， 引起的出血， 即我們所說的惡露， 這種情況會一般持續幾周時間。 產後第一天， 新媽媽要注意觀察自己的出血量，
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7.不想尿尿
在生產後的第一天裡， 很多新媽媽會感覺自己不需要小便， 這是因為在生產後， 膀胱的肌肉會暫時性對排尿的感覺不那麼敏感。 但是， 隨著腎臟不斷排出體內多餘的水分， 膀胱裡的尿液也會迅速增加， 所以， 就算沒有排尿的感覺也應該經常去洗手間排出尿液。
8.開始泌乳
生產後， 乳☆禁☆房就會開始分泌乳汁， 有的人可能第一天沒啥感覺， 但仍然要儘早給寶寶哺乳。 一般來說， 分娩後半小時就可以讓寶寶吸吮乳☆禁☆頭， 這樣可儘早建立催乳和排乳反射， 促進乳汁分泌。 如果寶寶因故不在身邊不能哺乳， 新媽媽則應用吸奶器將奶吸出， 防止奶汁積聚， 引發乳☆禁☆房不適或乳腺炎。
