生過孩子的女性往往會與自己孕前的曼妙身姿說再見。 這一點, 也是現在很多女性選擇晚育甚至不要孩子的原因。 其實, 產後肥胖的問題並不是一個無法解決的難題。
多數女性在25-30歲之間懷孕生子。 此時人體的新陳代謝率已經開始降低, 生育後又告別了經常鍛煉、拼命工作的時代, 即使飲食數量不變, 發胖的可能性也必然增大。 特別是許多女性讓老人或保姆幫助帶孩子, 家務負擔不重, 懷孕期、月子裡積累的脂肪無處消耗, 身體發福也就不難理解了。 只要懷孕的時候注意控制體重, 產後積極恢復,
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產後肥胖並沒有想像的那麼可怕, 只要在懷孕過程中注意飲食細節, 產後進行積極的恢復鍛煉, 那麼, 你的身材不但不會走樣, 還會比原來多了一份成熟的魅力。