準備食材:紅豆、紅棗、枸杞、薑
步驟1:紅豆洗淨, 浸泡一段時間, 再重新洗淨
步驟2:紅棗、枸杞洗淨, 稍稍浸泡後再沖洗乾淨。
步驟3:薑切片, 將所有材料放入燉鍋。
步驟4:煮成湯, 即可飲用。
步驟5:盛上一碗即可。
功效:紅豆大補湯能夠有效補血健胃, 而且可促進乳汁的分泌, 給產後媽媽全面的營養。
準備食材:紅豆、紅棗、枸杞、薑
步驟1:紅豆洗淨, 浸泡一段時間, 再重新洗淨
步驟2:紅棗、枸杞洗淨, 稍稍浸泡後再沖洗乾淨。
步驟3:薑切片, 將所有材料放入燉鍋。
步驟4:煮成湯, 即可飲用。
步驟5:盛上一碗即可。
功效:紅豆大補湯能夠有效補血健胃, 而且可促進乳汁的分泌, 給產後媽媽全面的營養。
您好,女性補血的食物有阿膠、紅棗、枸杞,還有一些脂肪蛋白質含量高的,例如牛奶豆製品還有肉類等都可以補血。平時也可以煮一些小米紅棗粥,或桂圓紅棗糖水,都很補的。不過要注意不能吃過於刺激性的食物,還要多... [詳細答案]
可以吃點阿膠,補氣血的 [詳細答案]
產後貧血,多吃含鐵食物,如豬肝、豬血、瘦肉、雞胗、腎臟、大豆、黑木耳、芝麻醬、紅糖、蛋黃、乾果等,並與富含維生素C的新鮮蔬菜搭配,烹飪用鐵鍋。宜食用有助養血、滋陰的食物,如大棗、胡蘿蔔、枸杞子、木耳... [詳細答案]
人流對內膜的傷害是比較大的,流產後一定要注意保養,北國軒滋補膏對於流產後內膜的恢復效果還是不錯的,你也可以同時搭配他們家的雪蛤油一起吃,這樣效果更好,一個療程的雪蛤油,兩三個療程的北國軒滋補膏,這樣... [詳細答案]
有許多傳統的食療方法值得借鑒,像黃芪、阿膠、紅糖、大棗、糯米、粳米、老雞、生薑、菠菜、烏梅等都有著不凡的收斂止血、補氣補血的功效。 另外,豬肉、動物肝臟、血豆腐也有補鐵生血的作用,同時攝入充足的維生... [詳細答案]