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孕婦產後補氣血吃什麼好 推薦五款產後補血的最佳食譜
經過“慘絕人寰”的分娩之後,對於產婦而言,身體進入非常虛弱的狀態。因為在生產的時候產婦不僅僅 用盡了力氣,更是因為生產流失大量的水分和血液,所以,這個時候除了充分的休息,產婦是很需要補氣血的。 那麼...
2017-02-12 -
產後補氣血食譜推薦(圖)
分娩過程中及產後的失血,加重了產婦貧血嚴重程度。所以,體虛貧血是產婦最常見的表現,從坐月子開始,產婦就要根據自己的情況來進行飲食調理,這才更有利於身體恢復。 產後補血吃什麼?對於貧血的產婦(其實不貧...
2017-02-12 -
產後補氣血食譜大全
媽媽在生產後,氣血大量虧損,如果不及時進行補血,容易體虛影響產後恢復。對於產後貧血的新媽媽補血首先要補鐵,可以通過藥物或者飲食來進行補鐵而補血。那麼,吃些什麼食物可以補氣血呢? 1.滑蛋牛肉 滑蛋...
2017-02-14 -
產後補氣血吃什麼好
一般媽媽在產後身體都比較弱,因此常常產後都需要注意補血。產後補血有很多種方法,其中最好的就是食補。那麼產後補氣血吃什麼好呢?小編強烈推薦以下幾款食譜,下面跟隨小編一起來詳細瞭解瞭解吧!產後補氣血吃什...
2017-02-16 -
產後補氣血食譜 蝦米清炒捲心菜的做法
產後補氣血食譜 蝦米清炒捲心菜的做法 1.準備食材:捲心菜半個、蝦米1把、油1湯匙、鹽1茶匙。 2.步驟1:將捲心菜洗乾淨,切碎。 3.步驟2:將蝦米洗乾淨,用廚房紙巾吸幹水分。 4.步...
2016-06-14 -
產後補氣血食譜 乳鴿銀耳湯
產後補氣血食譜 乳鴿銀耳湯 用料:乳鴿1只,銀耳10克,瘦肉150克,蜜棗3個。 做法:①將乳鴿切好,切去腳,與瘦肉同放入滾水中煮5分鐘,取出過冷河,洗淨。 ②銀耳用清水浸至膨脹,放入滾...
2016-02-15 -
產後補氣血食譜 鯽魚豆腐湯
產後補氣血食譜 鯽魚豆腐湯 原料:鯽魚1條(約250g),豆腐400g 調味料:黃酒5g,蔥花、薑片各3g,精鹽2g,味精1g,,食油30g 做法: 1.豆腐切5cm厚的薄片,用鹽沸水...
2016-02-15 -
產後補氣血食譜 黑糯米酒紅糖煮雞蛋
原料:黑糯米酒2匙,雞蛋1顆,紅糖適量。 做法:將黑糯米酒放入煲裡,加清水1碗,煮滾後10分鐘將雞蛋打破去殼,放入煲裡,再加入紅糖,煮至糖溶解即可食用。 食補功效:可為產婦補血補氣,散寒驅淤...
2016-02-15 -
產後補氣血補肝腎,就上十全大補湯!
產後十全大補湯 ▲ 適度將中藥佐入日常飲食,有助於補氣血、健脾胃及安定心神。這道十全大補湯還可補肝腎。 材料: 肉類(排骨、牛肉或烏雞)1人份,何首烏4錢,黨參3錢,白朮3錢,茯...
2017-01-09 -
孕媽產後補氣血 吃什麼食物好
女性的身體自從受精卵在子宮著床的那一刻便開始發生變化,一開始很細微,包括乳☆禁☆房,到了孕中期就開始明顯了,尤其是乳☆禁☆房,因為孕媽咪產後還可能進行母乳餵養,為了保證乳☆禁☆房不受損、不變形,孕媽咪從孕期到產後必須...
2015-06-08 -
產後補氣血食譜 蒸烏雞
產後補氣血食譜 蒸烏雞 食材: 烏雞1只(重約1000克)、黃芪30克、蔥段、生薑、黃酒、精鹽各少許 做法: 1、將烏雞處理後洗乾淨備用。 2、將黃芪洗乾淨,切片,放入烏雞腹內,加入...
2016-01-27 -
產後補氣血食譜 小麥粥
產後補氣血食譜 小麥粥 食材: 小麥、大米各50克、紅棗5枚 做法: 1、將小麥煎煮成水,取其汁。 2、用小麥汁與大米、紅棗共煮粥食用。 食療功效:具有養心神、止虛汗、益氣血、健脾...
2016-01-27 -
產後補氣血食譜 蔥燒豬蹄
產後補氣血食譜 蔥燒豬蹄 食材: 蔥50克、豬蹄4個、鹽、黃酒、生薑片各適量 做法: 1、將豬蹄去毛,洗乾淨後,用到劃口。 2、蔥洗乾淨,切成一小頓。 3、將豬蹄和蔥一起放入鍋中,...
2016-01-27 -
產後補氣血食譜 桂圓蓮藕湯
產後補氣血食譜 桂圓蓮藕湯 準備食材:藕500克、桂圓20克、棗(幹)20克。 步驟1:紅棗洗淨,用水浸泡。 步驟2:幹桂圓洗淨,用水泡發。 步驟3:蓮藕洗淨切片。 步驟4:先讓桂圓...
2016-01-27 -
產後補氣血食譜 紅豆紅棗湯
產後補氣血食譜 紅豆紅棗湯 準備食材:紅豆、紅棗、枸杞、薑 步驟1:紅豆洗淨,浸泡一段時間,再重新洗淨 步驟2:紅棗、枸杞洗淨,稍稍浸泡後再沖洗乾淨。 步驟3:薑切片,將所有材料放入燉鍋...
2016-01-27 -
新媽產後補氣血 吃什麼食物好
產後吃什麼補氣血之“造血原料”: 什麼是造血原料呢?其實就是人體血液中的鐵元素啦!所以,產後婦女首要補充的營養元素就是鐵元素。那麼,哪些食物中含有豐富的鐵元素呢?小編首推動物的肝臟以及一些動...
2015-04-13 -
產後補氣食譜:黃芪燉雞湯
原料:黃芪50克,枸杞15克,紅棗10個,母雞1只(1000克左右),生薑2片,鹽、米酒適量。 做法:黃芪、枸杞、薑片放濾袋內,母雞洗淨,汆燙、沖涼、切塊,與紅棗一起放鍋內。加入清水,小火燉燜...
2017-02-23 -
產後補氣養肝食譜:三鮮燴
三鮮燴 營養師推薦的產後食譜 三鮮燴 材料:雞脯肉、胡蘿蔔丁各100克,雞蛋(取蛋清),嫩豌豆25克,番茄丁50克。肉湯、調料:料酒、牛奶、雞油、澱粉、鹽各適量。 做法 1、將雞...
2017-02-23 -
產後補氣血的營養食譜 龍眼肉粥
龍眼也能煮粥吃?確實可以,而且營養價值還很高哦。下面我們來介紹這份營養食譜的具體做法。 分娩後必須要知道產後氣血不足怎麼辦的問題,因為氣血不足會嚴重的影響到產婦產後的身體恢復。對於產後氣血不足...
2017-03-07 -
營養粥助你產後補氣血
當可愛的小寶寶終於降生的時候,媽媽們終於可以松一口氣了。不過此時我們也不能掉以輕心,因為調理好自己的身體才能更好的保證。那麼現在問題來了,分娩之後吃什麼呢?說到產後飲食,那麼最好的就是粥了。下麵就來...
2016-05-24
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3回答
產後怎麼補氣血才可以?
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3回答
產後補氣血吃阿膠糕好嗎?
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3回答
產後如何補氣血嗎?我產後有點貧血了。
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4回答
請問血壓偏高(88——142),補氣血
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1回答
聽說複方阿膠漿補氣血,孕婦可以喝嗎?
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2回答
女性產後補血需要多長時間?
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4回答
人流後補氣血調養子宮吃北國軒滋補膏需要服用幾個週期?
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6回答
流產後吃什麼補子宮補氣血?
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4回答
產後補血吃什麼東西好?
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2回答
疝氣可以吃補氣血的東西嗎?還可以吃哪些