產後要注意保護乳☆禁☆房

有很多年輕的媽媽在生育之後都不知道如何護理， 在餵養孩子和護理自身方面都比較欠缺一定的知識， 所以母嬰頻道小編在這裡提醒大家一定要做好自己的護理工作， 特別是乳☆禁☆房， 要注意保護好乳☆禁☆房， 也要注意乳☆禁☆房的衛生問題， 這樣我們以後才能更好的生活。

乳☆禁☆房， 是一個女人驕傲和性☆禁☆感的象徵， 它不僅承載著哺育嬰兒的神聖使命， 更賦予了女性特有的風姿與魅力。 懷孕後由於雌激素水準的變化， 不少准媽媽擔心產後乳☆禁☆房會變得鬆弛、下垂。 其實只要保養得當， 傲人的“雙峰”你也能擁有。

保持乳☆禁☆房清潔產後乳☆禁☆房開始分泌乳汁， 加上自身排出的汗液可能會在乳☆禁☆頭周圍形成一層垢痂， 在第一次哺乳前媽媽們應先清洗乳☆禁☆房。 用清潔的植物油塗在乳☆禁☆頭上， 等乳☆禁☆頭的垢痂變軟後， 用鹼性小的溫肥皂水清洗。 再用溫水擦洗乳☆禁☆房、乳☆禁☆頭及乳暈。

餵奶方法要正確在哺乳期內， 媽媽要根據具體情況選擇正確的餵奶方式， 一般常用坐式、側臥式、 環抱式等。 正確的餵奶姿勢有利於防止乳☆禁☆頭疾病的發生。 新媽媽要避免在寶寶吸吮的過程中強行將乳☆禁☆頭拉出， 這樣易使乳☆禁☆頭破損。 餵奶時應兩側乳☆禁☆房交替進行， 以免引起兩側乳☆禁☆房不對稱。

合理的營養飲食產後媽媽們要注意營養的均衡攝取， 儘量不挑食。 主食要比懷孕晚期增加一些，

進行乳☆禁☆房按摩每晚臨睡前或起床前對乳☆禁☆房進行按摩。 具體方法為將一隻手的食指、中指、無名指併攏， 放在對側乳☆禁☆房上， 以乳☆禁☆頭為中心， 順時針由乳☆禁☆房外緣向內側推行、按摩， 每次10~15分鐘。

選擇合適的內衣媽媽們要選擇舒適的棉質內衣， 避免刺激性的衣料直接與身體發生接觸。 胸罩不可過松或過緊， 要選擇柔軟棉質、方便哺乳的文胸。 每天應更換乾淨的內衣， 保持乳☆禁☆房清潔。 不要選擇有塑膠邊或支撐的胸墊。 寶寶斷奶後可以穿產後塑身專用胸罩，

母嬰頻道小編提醒年輕的媽媽們在生產之後一定要注意乳☆禁☆房的清潔衛生， 同時在給孩子餵奶的時候也一定要保持正確的姿勢， 如果有條件可以佩戴胸罩的話一定要佩戴好胸罩， 不要隨意胡來， 這樣對自己的乳☆禁☆房是不好的， 希望大家能夠注意這些問題。