(2)冬瓜子、絲瓜含多酵素, 可分解黑色素, 使皮膚變白, 絲瓜還含激素活性物質。
(3)番茄含豐富的谷胱甘肽, 可抑制醯氨酸酶添活性, 有利於沉著色素的減退。
(4)黑芝麻、松子仁含豐富的維生素E,可防止皮膚脂質氧化。
(5)富含維生素C的蔬菜和水果如菜花、青辣椒、獼猴桃、大棗、山楂、檸檬、柑橘等。
(6)柿餅甘寒, 潤心肺, 使氣血運行暢通, 黃褐斑不生。
經常食用以上食物, 除美膚、消除黃褐斑以外, 對產婦的產後脫髮也有一定的防治作用。
產後保持營養均衡,充足的優質蛋白和維生素的攝入最為重要,不必為了某些目的而偏食挑食。 [詳細答案]
你好,一般不建議在懷孕期間吃一些醃制的食品,因為其中含有的亞硝酸鹽成分較高,普通人長期食用容易發生致癌作用,如果孕婦食用,則有可能使胎兒畸形或者流產,建議儘量避免食用 [詳細答案]
眼睛疲勞常見症狀是頭痛、前額部發脹、眼睛發幹,長期的眼睛疲勞,可以引起視力減退、工作效率降低。保護眼睛,除了平時注意勞逸結合,不要長時間連續看書、看電視、定時做眼睛保健操,經常吃些有益於眼睛的食品,... [詳細答案]
懷孕前一個月最好少吃醃製品的哦,因為醃制食品中都含有大量的亞硝酸鹽、苯丙芘等,對身體很不利。特別是一些過敏體質的孕婦,對於這類食物更應該避免食用,以免對胎兒造成不可逆轉的影響。而且經過研究發現,在懷... [詳細答案]
你好!很高興為你解答。保護眼睛室內要保持經常通風,要常打開窗戶,使室內乾燥氣體與戶外新鮮空氣對流交換;在地面上灑些水,保持室內一定的濕度;要教會孩子保護眼睛的常識,避免長時間凝視,少看電視或電腦螢光... [詳細答案]