產後頭三天的飲食安排

產後頭三天的飲食安排。 生產的過程會嚴重的傷害到自己的身體， 元氣大傷。 所以， 在產後一定要進行調理， 確保身體可以儘快的恢復。 產後頭三天怎是相當關鍵的。 一定要特別的留意。 我們來重點看一下， 產後頭三天的飲食安排是如何的。

產後頭三天的飲食安排

產後頭三天時， 產婦的體力尚未恢復， 食物以清淡、不油膩、易消化、易吸收、營養豐富為佳， 形式為流質或半流質。 可食用牛奶、豆漿、藕粉、糖水煮雞蛋、蒸雞蛋羹、餛飩、小米粥等。 不要吃刺激性的食物。

剖腹產的產婦一般需要在產後36小時之後才可進食。

應該特別注意的是， 在分娩之後的3-4天之內， 產婦不要急於進食燉湯類， 因為燉湯類會促進乳汁分泌， 而此時產婦的初乳尚不十分暢通， 過早喝湯只會使乳☆禁☆房脹痛。 以後隨著身體和消化能力的慢慢恢復， 產婦漸漸進入正常飲食。 待泌乳通暢後， 才可多喝湯。