材料
銀耳15克， 蓮子、紅棗各45克。
調料
冰糖適量。
做法
1.將銀耳泡水， 待發後， 去粗蒂， 切小塊備用。
2.將蓮子及紅棗洗淨後， 連同處理過的銀耳加水， 以大火煮開， 再以小火煮約20分鐘， 加入冰糖調味即可。
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哪位姐妹能分析一下產後食譜？
剖腹產後坐月子，第一天可以吃麵條，魚湯、蛋湯、果汁等，不能一次吃得太多，最好分為6-8次吃。第二天可以吃一些肉末、爛面爛飯等，可以比第一天的要濃稠些。第三天，基本上可以恢復普通的飲食了，這個時候一定... [詳細答案]
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坐月子能喝紅棗銀耳蓮子羹嗎？
當然能喝了，紅棗對女人身體很好的，紅棗補血，能夠改善女性的身體和氣色，而且紅棗本身富含多種維生素，簡直是女性的寶貝食物。銀耳也是很有營養的，可以滋陰潤肺，紅棗銀耳蓮子羹一起煮成羹的話補氣補血對身體也... [詳細答案]
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一歲多小孩，最近吃東西老吐，會不會跟半個月前，別人喂他吃了點銀耳蓮子羹有關係
您好，引起孩子嘔吐的原因有很多，比如腸套迭、疝氣、胃幽門狹窄、胃腸炎、上呼吸道感染、中耳炎等，以上病症都有可能引起孩子嘔吐。建議家長帶孩子去醫院相關科目接受詳細檢查，確診病因，再按照醫囑對症用藥即可。 [詳細答案]
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小孩流鼻血，吃銀耳蓮子湯行嗎？
你好！通常來說，應該給孩子吃消火的食物,例如綠豆湯等，但不要吃多度補品，例如桂圓類的，銀耳蓮子湯可以給孩子喝些，但不要過度，祝你孩子健康！ [詳細答案]
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剖宮產後食譜做法？
少吃多餐，多喝湯水蔬菜，高纖維高蛋白的食物 [詳細答案]
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