產褥中暑喝什么粥？

婦女在暑月產育， 因居室高溫悶熱， 空氣濕度大， 無風、汗蒸發困難、衣被過厚， 體熱不能及時散發體內熱量積蓄過多所致。 當然， 如出汗過多， 身體里水和鹽大量排出， 得不到及時補充， 水鹽代謝發生障礙， 也會中暑。 身體過度疲勞， 體弱多病也是發生中暑的原因。 以胸悶頭暈、惡心、發熱、汗出異常等為主要表現的產后疾病。 中暑俗稱發痧， 是炎夏易發的疾病。 在一般情況下， 人體產熱和散熱正好相等， 所以， 人的體溫總是保持在37℃左右。 為了預防中暑， 應注意室內降溫， 注意休息及睡眠。 另外， 防暑飲料和藥物， 如酸梅汁、仁丹、十滴水、清涼油等不可少。 粥療粥養可選用：
三花粥
【組成】野菊花、荷花各10克， 茉莉花3克， 粳米100克。
【制法】將上述3種花洗凈后， 以沸水沖泡， 加蓋稍冷后當茶飲。
【服法】日食1～2次， 連食數日。
【功用】清暑解熱， 芳香開竅， 可去心胸煩熱。
【主治1產褥中暑。
【按語】亦適用夏日消暑。
銀花土茯苓粥
【組成】金銀花10克， 土茯苓20克， 生蠶豆30克， 粳米100克。