主料：西芹、鮮蘑菇、鮮草菇、櫻桃番茄、胡蘿卜；
調料：精制油、鹽；
做法：
1.西芹切成4公分段，
其他切成片；
2.熱鍋下油，
即倒入所有主料，
加鹽，
一調羹水，
加蓋，
大火二分鐘，
起鍋裝盤。
特點：菜色清爽，
上口，
一改蔬菜的單調。
香腸炒油菜-孕婦防病強身食譜補維生素b1、維生素b2>>>
田園小炒-孕婦食譜
2011-03-04
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剛懷孕，害喜太嚴重了，都沒食欲，有沒有幫助提高食欲的孕婦食譜？
少食多餐,孕早期，補充足夠的葉酸、鋅，預防神經畸形；維生素B1、B2、B6、C，可以緩解早孕反應；紅棗/枸杞/山藥/蓮子配方具有調理脾胃、增加食欲的作用。 [詳細答案]
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生完小孩了，有沒有產後吃的孕婦食譜呢？
產後坐月子、月子食譜中常用的有：花生豬手湯、益母木耳湯、黃燜勺雞、雞蛋黃花湯、肉末蒸蛋、蛋奶燉布丁、皮蛋瘦肉粥等；月子裡的食譜中的誤區有：產後體虛多吃老母雞、為了早產奶，產後馬上多喝湯、產後吃桂圓、... [詳細答案]
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我媳婦懷孕了，有沒有給孕婦每餐安排的孕婦食譜？
下面提供兩道菜的食譜給你，是適合孕婦食用的，其實懷孕期間只要營養均衡了就好，不需要說一定要吃什麼菜、以什麼食譜為標準的哦。白菜奶汁湯 原料：白菜心5m克，牛奶50克，精鹽5克，味精0．5克，雞湯（肉... [詳細答案]
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孕婦在懷孕期間應該喝什麼樣的湯，有沒有什麼十全大補湯的孕婦食譜？
建議孕婦不要喝十全大補湯，因為懷孕期間不能太補，太補了反而對孕婦不好。懷孕期間可以喝銀耳竹笙湯：白木耳(即銀耳)4-5朵(約100克)、竹笙2-3支、蓮子10-15粒、枸杞15-20粒、紅棗10粒、... [詳細答案]
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